Jak najít, poznat nebo objevit své vlastní a to pravé já? To je otázka, na kterou se ptají lidé po celém světě, a každý nalézá odpověď někde jinde. Právě pro tento účel také vznikají knihy, které k sebepoznání pomáhají. Sebepoznání je součástí vědeckých oborů jako jsou psychologie a filosofie a právě zde můžeme nalézt také zrod těchto knih. Konkrétně moderní psychologie nám v roce 1972 nabídla jednu z prvních knih věnujících se sebepoznání. Jejím autorem byli psychologové Duval and Wicklund. Dnes však tento druh knih nevydává pouze vědecká obec, mnohokrát jsou autory laici, kteří však dokázali vlastní cestu najít. Mezi takové knihy patří například Prastaré tajemství květu života (Drunvalo Melchizedek) nebo Moc přítomného okamžiku (Eckhart Tolle).