Psychomotorika v sobě spojuje duševní procesy s procesy pohybovými. Pomocí tělesného cvičení dochází k úpravě duševního stavu jedinců, k jakési výchově pohybem, jejímž cílem je, aby jedinci, především děti, nalezli v pohybu zálibu a cítili se šťastně. Mezi takové pohybové aktivity patří různé psychomotorické hry, které mají za následek rozvoj rovnováhy, vnímání prostoru nebo zlepšení obratnosti dětí. Psychomotorická cvičení jsou proto vhodná zejména pro děti předškolního věku. Mnoho vhodných námětů k takovým hrám je k nalezení v knize Hry pro rozvoj psychomotoriky od autorky Lisy A. Kurtzové.