Uchování zdraví, to je základním cílem hygieny. Tato může mít mnoho kategorií, nejčastěji se však setkáváme s tzv. osobní hygienou, ta je zcela zásadní pro zdraví nejen naše, ale také našeho okolí. Zásady osobní hygieny jsou tak dětem vštěpovány od útlého věku. Osobní hygiena se v takovém případě zabývá nejen apelováním na čistotu, ale také na kvalitu vody, potravin, čistotu oblečení. Kromě našeho vlastního těla musíme v rámci osobní hygieny apelovat také na prostředí ve kterém žijeme, osobní hygiena se tak zabývá také například větráním a úklidem v domácnosti. To vše dále popisují knihy v této kategorii.