Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
\n \n \nJeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!\n \nCzym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować...
číst celé
\n
\n
\n
Jeżeli chcesz zacząć własną przygodę z jogą, ta książka jest dla Ciebie idealna!
\n\n
Czym jest joga? Odpowiedź na to pytanie nie jest oczywista. Co więcej, każdy odpowie inaczej. Jedni zaczynają praktykować jogę dlatego, że bolą ich plecy, a słyszeli, że może im ona pomóc zredukować dolegliwości. Inni pragną powrócić w pełni do swojego ciała. Niektórzy chcą poprawić kondycję. Są wreszcie tacy, dla których joga jest równocześnie praktyką fizyczną i duchową. Każdy ma \"swoją\" jogę.
\n\n
Zanim zaczniesz ją praktykować, zastanów się, czego w niej poszukujesz. Zatrzymaj się w tym miejscu, odpowiedz na to pytanie i... zacznij czytać.
\n\n
W podręczniku, który trzymasz w rękach, znajdziesz dokładnie rozpisany kurs wprowadzający do asan jogi. Jest on podzielony na osiem lekcji, których dwukrotna realizacja zajmie Ci około sześćdziesięciu dni. Praktyki zostały szczegółowo opisane i rozrysowane, by łatwiej było Ci je poznać, wdrożyć się w nie i wykonywać bez błędów, zarówno jeśli chodzi o jogiczne pozycje, ruchy, jak i sposób oddychania.
\n\n schovat popis
- Nakladatel: Sensus
- Kód:
- Rok vydání: 2023
- Jazyk: Polština
- Vazba: Taschenbuch
- Počet stran: 176
- Šířka balení: 25 cm
- Výška balení: 19 cm
- Hloubka balení: 1.5 cm
- Váha balení: 429 g
Recenze