Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich známé i méně známé obměny. Cviky jsou řazeny dle účinnosti na jednotlivé svalové partie. Kromě správné techniky provedení se dozvíte, kterým nejčastějším...
číst celé
Když cvičit, tak efektivně! V této bohatě ilustrované metodické publikaci najdete podrobné popisy více než 70 posilovacích cviků a jejich známé i méně známé obměny. Cviky jsou řazeny dle účinnosti na jednotlivé svalové partie. Kromě správné techniky provedení se dozvíte, kterým nejčastějším chybám je třeba se vyvarovat, jak při cvičení správně dýchat apod. Zvládnutím techniky provedení nejen zvýšíte účinnost posilovacího cvičení, ale také se vyhnete případným zraněním.
schovat popis
- Nakladatel: Schubert Verlag e.K.
- Kód:
- Rok vydání: 2009
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Taschenbuch
- Počet stran: 142
- Šířka balení: 14.2 cm
- Výška balení: 20 cm
- Hloubka balení: 0.5 cm
- Váha balení: 220 g
Recenze