Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi...
číst celé
Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np. pompki w staniu na rękach. Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki.
schovat popis
- Nakladatel: Aha
- Kód:
- Rok vydání: 2013
- Jazyk: Polština
- Vazba: Měkká
- Počet stran: 200
- Šířka balení: 28.3 cm
- Výška balení: 21.6 cm
- Váha balení: 1.4 kg
Recenze