Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanychaspektow naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczuciei długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie,dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsennośćtak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.Liczne...
číst celé
Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych
aspektow naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie
i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie,
dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność
tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.
Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu
lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy.
Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność
uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji.
Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia
metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia
i tworzą wirtualną rzeczywistość, w ktorej mozg łączy
nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.
schovat popis
aspektow naszego życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie
i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie,
dlaczego śpimy i jaką funkcję pełni sen, ani dlaczego bezsenność
tak bardzo szkodzi naszemu zdrowiu.
Liczne odkrycia naukowe, jakich dokonano w ciągu ostatnich dwudziestu
lat, pozwoliły jednak spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy.
Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność
uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji.
Sen także reguluje emocje, wzmacnia system odpornościowy, poprawia
metabolizm i reguluje apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia
i tworzą wirtualną rzeczywistość, w ktorej mozg łączy
nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.
schovat popis
- Výrobce: Marginesy
- Kód:
- Rok vydání: 2019
- Jazyk: Polština
- Vazba: Firma
- Počet stran: 450
- Šířka balení: 15.5 cm
- Výška balení: 21.6 cm
- Hloubka balení: 3.5 cm
- Váha balení: 565 g
Recenze