Výživná a chutná snídaně hotová do minuty

Rýžová kaše je zdroj sacharidů, je lehce stravitelná jako přirozeně bezlepková je vhodná i do bezlepkové stravy. Kaši můžete připravit na sladko spolu s kakaem, kokosovým sirupem nebo oříškovým máslem. Kromě samotné snídani ji můžete použít k zahuštění polévek, omáček nebo jako základ do pečení.

První krok

Do misky nasypeme kaši a zalijeme dostatečným množstvím teplé vody či mléka.

Druhý krok

Kaši dostatečně promícháme a počkáme pár minut, dokud nezhutní.

Třetí krok

Ozdobíme ovocem, oříšky, medem či sirupem. Můžeme také přidat protein. Přejeme dobrou chuť.

Příprava

K přípravě stačí požadované množství kaše zalít teplým mlékem nebo vodou a ochutit medem, kokosem, čerstvou hruškou a posypat nasekanými vlašskými ořechy.

BrainPedia.cz - místo nabité informacemi!

Se správnými informacemi nelze udělat špatné rozhodnutí.

Výživové hodnoty na 100 g

Energetická hodnota 1479 kJ / 348 kcal Tuky 1,2 g - z toho nasycené mastné kyseliny 0,2 g Sacharidy 75,7 g - z toho cukry < 0,5 g Bílkoviny 8,5 g Sůl <0,01 g

Výživové hodnoty na porci 50 g

Energetická hodnota 739,5 kJ /174 kcal Tuky

0,6 g

- z toho nasycené mastné kyseliny 0,1 g Sacharidy 37,85 g - z toho cukry < 0,25 g Bílkoviny 4,25 g Sůl 0 g

BIO certifikace CZ-BIO-001

Rýžová kaše má BIO certifikát - Produkce ekologického zemědělství EU.

Nákupem podpoříte i české lesy #stromzaobjednavku!

Složení: (100 %) rýže*.

*Produkt z ekologického zemědělství. Obsahuje 100 % surovin zemědělského původu v BIO kvalitě. Minimální trvanlivost (číslo šarže) na zadní straně.

Původ: Vyrobeno v České republice. Votamax s.r.o., Hladnovská 83/93, Ostrava

Skladování: Uchovávejte v suchu, chladu a nevystavujte přímému slunečnímu záření.

Hmotnost: 250 g