Recenze produktu BrainMax Pure Superfast Ovesné Vločky, bezlepkové BIO, 1 kg -

\n\n\n\nBrainMax Pure Superfast Ovesné Vločky, bezlepkové BIO, 1 kg\n\nOvesné vločky jsou jednou z nejvýživnějších obilovin, které nabízí širokou škálu minerálních látek. Ve vločkách je obsažen křemík, dále pak hořčík, draslík, mangan, selen a železo. Jsou také vynikajícím zdrojem sacharidů a... číst celé

BrainMax Pure Superfast Ovesné Vločky, bezlepkové BIO, 1 kg

\n\n

Ovesné vločky jsou jednou z nejvýživnějších obilovin, které nabízí širokou škálu minerálních látek. Ve vločkách je obsažen křemík, dále pak hořčík, draslík, mangan, selen a železo. Jsou také vynikajícím zdrojem sacharidů a také rozpustné vlákniny. Ta podporuje trávicí systém a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Rozpustná vláknina absorbuje v tenkém střevě tekutiny a tím prodlužuje dobu trávení. Krevní cukr se tak zvyšuje mnohem pomaleji a vločky jsou tímto vhodná snídaně nebo svačina pro diabetiky. Kromě sacharidů jsou vločky bohaté na bílkoviny. Ve 100g vloček je 14 g bílkovin a 11 g vlákniny. Z vitamínů najdeme ve vločkách vitamíny skupiny B a E. Ve vločkách najdeme betaglukany. Betaglukany jsou látky, které významně posilují obranyschopnost organismu.

Ovesné vločky řadíme mezi přirozeně bezlepkové, nicméně potíž může nastat v následném zpracování, kdy může dojít ke kontaminaci z jiných obilovin. Lepek je skupina proteinů, které se nacházejí v obilovinách, jako je pšenice, žito a ječmen. Tyto bílkoviny mohou některým osobám kromě jiného způsobovat trávicí potíže. BrainMax Pure Ovesné vločky jsou v BIO kvalitě a bezlepkové. Jsou tak vhodné i pro osoby trpící celiakií a ty, kteří se z nějakého důvodu lepku vyhýbají. Snídaňová ovesná kaše je klasika, výborně se také hodí do jogurtu, nebo můžete přidat pár čajových lžiček do ranního smoothie.

Více informací se dozvíte na BrainPedia.cz

$\"ovesne$

$\"prinosy-acai-infografika-brainmarket-cz\"$

Přednosti BrainMax Pure ovesné vločky BIO:

Unikátní bezlepková varianta.
Nízký glykemický index.
Vláknina pro zdravé trávení.
Zdroj beta-glukanů pro podporu imunity.
100% BIO, VEGAN.
Země původu: Finsko.

Možnosti použití vloček

Připravit můžete snídaňovou kaši společně se skořicí a kokosovým cukrem.
Můžete přidat do proteinového šejku nebo svého oblíbeného smoothie.
Hodí se do přípravy sladkých pečených dezertů.
K přípravě müsli tyčinek.
Jako zavářka do polévek.
Jako základ na ovesné palačinky.

Populární recepty z vloček

$\"palacinky%20vlocky%20web.jpg\"$

Palačinky z ovesných vloček

Složení:

2 lžíce medu nebo kokosového cukru\n
1 banán
1 lžíce kokosového oleje\n
30 g mletých vloček\n
1/2 lžičky vanilky\n
2 lžíce řeckého jogurtu
Ovoce

Postup:

Zralý banán rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, vločky vanilku a promícháme. Na pánvi rozehřejeme kokosový olej na středním plameni a postupně opékáme lívance. Palačinky můžeme ozdobit tvarohem a ovocem.

$\"kulicky%20vlocky%20web.jpg\"$

Vločkovo-švestkové kuličky

Složení:

1/2 hrnku ovesných vloček\n
1 hrnek sušených švestek\n
1/2 hrnku kokosu\n
1 čajová lžička skořice\n
1 lžička medu nebo kokosového cukru\n
1 čajová lžička kakaa\n

Postup:

Ovesné vločky a sušené švestky rozmixujeme z troškou vody, přidáme skořici, kakao, dosladíme a tvarujeme kuličky, které obalujeme ve strouhaném kokosu.

$\"muffiny%20vlocky%20web.jpg\"$

Ovesné muffiny s banánem

Složení:

2 hrnky ovesných vloček\n
3 lžíce kakaa\n
2 vejce
2 banány
1 kypřící prášek
1 hrnek mléka

Postup:

Vločky rozemeleme na jemno, přidáme kakao a prášek do pečiva. Smícháme s mlékem a vejci. Banány rozmačkáme vidličkou a přimícháme do těsta. Pečeme na 200 °C (horkovzdušná) asi 30 minut.