Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Stawianie granic nie musi być trudne! Oto praktyczny poradnik o tym, jak ważne jest mówienie „nie”. Największą przeszkodą w wyznaczaniu granic są lęk i poczucie winy – boimy się odrzucenia, konfliktu czy niezrozumienia. Psycholożka i neurolożka Alba Cardalda pokazuje, jak mówić „dość” i „nie”...
číst celé
Stawianie granic nie musi być trudne! Oto praktyczny poradnik o tym, jak ważne jest mówienie „nie”.
Największą przeszkodą w wyznaczaniu granic są lęk i poczucie winy – boimy się odrzucenia, konfliktu czy niezrozumienia.
Psycholożka i neurolożka Alba Cardalda pokazuje, jak mówić „dość” i „nie” w sposób skuteczny, ale i empatyczny, by móc budować pełniejsze oraz bardziej szczere relacje.
Dzięki praktycznym wskazówkom zrozumiesz schematy myślowe, jakimi posługują się inni. Nauczysz się komunikować swoje potrzeby bez urażania cudzych uczuć, ale pozostając w zgodzie ze sobą.
Przede wszystkim jednak dowiesz się, jak grzecznie powiedzieć komuś FK OFF w sytuacji, gdy żaden inny sposób komunikowania się z nim nie zadziała. Jak zrobić to w sposób zgodny z twoim charakterem i wartościami i tak, by nie czuć się z tym źle.
Ta książka to nie tylko zbiór skutecznych technik psychologicznych, ale także zaproszenie do życia bez lęku, że odmowa zniszczy więzi. Ten poradnik, odmieni twoje życie!
schovat popis- Nakladatel: Buchmann
- Kód:
- Rok vydání: 2025
- Jazyk: Polština
- Vazba: Soft
- Počet stran: 216
Recenze