Objevte moudrost tradiční čínské medicíny a naučte se pečovat o své zdraví přirozeně a efektivně. Tato kniha vám otevře cestu k lepšímu životnímu stylu a hlubšímu porozumění vašeho těla.

Průvodce tradiční čínskou medicínou od Zhang Yifang je komplexní příručka, která nabízí nejen základní teoretické poznatky, ale i praktická doporučení pro přírodní léčení. Dozvíte se zde o klíčových principech jako jsou jin-jang, teorie pěti elementů, meridiány, akupunkturní body, a zásadní pojmy jako čchi, krev či tělesná konstituce. Vše je vysvětleno srozumitelně tak, abyste mohli snadno proniknout do světa tradiční čínské medicíny a využít tyto znalosti ve svém každodenním životě.

Kniha vás naučí, jak provést jednoduché testy pro zhodnocení vlastního zdravotního stavu a sestavit si individuální zdravotní plán na míru. Nechybí rady, jak správně upravit životosprávu během jednotlivých ročních období, v různých životních fázích i odlišných klimatem místech. Díky těmto informacím si snadno vybudujete pevné zdraví a naučíte se ho dlouhodobě udržovat.

Proč si tuto knihu zamilujete

• Komplexní pohled na tradiční čínskou medicínu - teorie i praxe v jednom
• Praktické návody pro sestavení osobního zdravotního plánu
• Snadné porozumění komplikovaným konceptům díky přehlednému a srozumitelnému vysvětlení
• Tipy na úpravu životosprávy v průběhu roku a životních fází
• Podpora zdraví a prevence nemocí šetrnou a přírodní cestou

Klíčové vlastnosti knihy

• Obsahuje základní teorie tradiční čínské medicíny včetně jin-jang, pěti elementů, meridiánů a akupunkturních bodů
• Nabízí praktická doporučení pro zdraví a léčbu pomocí přírody
• Umožňuje zhodnotit vlastní zdravotní stav jednoduchými testy
• Pomáhá sestavit individuální zdravotní plán s ohledem na sezonu a životní etapu
• Je vhodná pro každého, kdo chce lépe rozumět svému tělu a zdraví