Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování...
číst celé
Kniha pro začátečníky, pokročilé, či zkušené instruktory - naleznete zde vše, co pro cvičení pilates potřebujete! Komplexní, systematicky řazený přehled cvičení a navíc ucelené sestavy cviků pro zdokonalení držení těla, péči o bederní páteř, zpevnění celého těla, obnovení ohebnosti, tvarování svalů, posílení středu těla, zhubnutí, získání ranní energie, a také pro večerní relaxaci a zbavení se stresu a napětí.
schovat popis
- Nakladatel: Cpress
- Kód:
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Vázaná s laminovaným potahem
- Počet stran: 248
- Šířka balení: 17 cm
- Výška balení: 24.3 cm
- Hloubka balení: 1.9 cm
- Váha balení: 880 g
Recenze