Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Dr. Cole vás v rámci svého Čtyřtýdenního flexibilního půstu provede různými fázemi přerušovaného půstu, přičemž každý týden plánu je přizpůsoben tak, aby se zaměřil na jiný aspekt vašeho zdraví. Ukazuje nejúčinnější způsoby půstu a stravování, které umocňují zdravotní přínosy přerušovaného půstu...
číst celé
Dr. Cole vás v rámci svého Čtyřtýdenního flexibilního půstu provede různými fázemi přerušovaného půstu, přičemž každý týden plánu je přizpůsoben tak, aby se zaměřil na jiný aspekt vašeho zdraví. Ukazuje nejúčinnější způsoby půstu a stravování, které umocňují zdravotní přínosy přerušovaného půstu a vyvažují odpočinek a regeneraci s čistými, výživově bohatými a chutnými potravinami. Na konci čtyř týdnů budete mít všechny nástroje potřebné k tomu, abyste zregenerovali své tělo, dobili svůj metabolismus, obnovili své buňky a ustanovili rovnováhu svých hormonů. Spolu s více než 65 recepty zde najdete také plán, díky němuž si můžete půst a stravovací fáze přizpůsobit tak, aby trvale vyhovoval vašemu životnímu stylu.
schovat popis
- Nakladatel: Ocelot
- Kód:
- Rok vydání: 2022
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Pevná
- Počet stran: 300
- Šířka balení: 16.3 cm
- Výška balení: 20.2 cm
- Hloubka balení: 3.4 cm
- Váha balení: 531 g
Recenze
Abychom mohli žít, tak nemusíme čekat. Každý z nás má sen, který by si chtěl jednou splnit, tak proč teď nezačít? Ne v pondělí nebo od nového měsíce, začnete teď! Protože pokud budeme pořád jen čekat, tak se obávám, že nám ten život proklouzne mezi prsty a než se nadějeme, všechno skončí.
Možná to bude trochu morbidně, ale představte si, že byste teď umřeli. Co by o vás řekli kamarádi/rodina?
—
že jste si vždycky plnily sny a dělali co jste chtěli
—
že jste čekali až bude ten správný čas
—
Pokud něco chcete začít dělat, nečekejte, protože nikdy nebude ten správný čas. Život je složitý a komplikovaný, ale pokud vážně něco chcete, jdete si za tím.
V Intuitivním půstu se nacházejí návody a plány, jak se dobře stravovat. Vím, že strašně hodně lidí se trápí tím, že se porovnávají s ostatními a říkají si, že nejsou moc dobří. Pokud cítíte, že potřebujete změnu, udělejte všechno pro to, ať to tentokrát vyjde.