Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
I Grundlagen: Gesundheitsförderung durch Stressbewältigung.- Stress - was ist das eigentlich? - Wissenschaftliche Stresskonzepte.- Belastungsbewältigung.- Konzeption des Gesundheitsförderungsprogramms Gelassen und sicher im Stress.- II Praxis: Einstieg in das Gesundheitsförderungsprogramm.-...
číst celé
I Grundlagen: Gesundheitsförderung durch Stressbewältigung.- Stress - was ist das eigentlich? - Wissenschaftliche Stresskonzepte.- Belastungsbewältigung.- Konzeption des Gesundheitsförderungsprogramms Gelassen und sicher im Stress.- II Praxis: Einstieg in das Gesundheitsförderungsprogramm.- Trainingsmodul 1: Entspannen und loslassen - das Entspannungstraining.- Trainingsmodul 2: Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln - das Mentaltraining.- Trainingsmodul 3: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern - das Problemlösetraining.- Trainingsmodul 4: Erholen und genießen - das Genusstraining.- Ergänzungsmodule.- Ausstieg und Transfer.- Übersicht und Trainingsmaterialien.
schovat popis
- Nakladatel: Springer, Berlin
- Kód:
- Rok vydání: 2018
- Jazyk: Němčina
- Vazba: Gebunden
- Počet stran: 296
- Šířka balení: 17 cm
- Výška balení: 25 cm
- Hloubka balení: 1.8 cm
- Váha balení: 708 g
Recenze