\n
\n
Stres nie musi być twoim wrogiem. Spraw, by był twoim sprzymierzeńcem.
\n\n
Tempo życia dramatycznie wzrosło, a a my desperacko próbujemy nadążyć, co przypłacamy ogromnym stresem. Nie da się przed nim uciec, ale możemy nauczyć się wykorzystywać go na naszą korzyść.
\n\n
Korzystając z badań, osobistych doświadczeń i swojej niesamowitej umiejętności przedstawiania nauki w sposób przystępny i przystępny, dr Robyne Hanley-Dafoe przygląda się poszczególnym elementom układanki dobrego samopoczucia i temu, jak je wpasować w szaleńczy rytm naszego codziennego życia.
\n\n
Życie jest jedocześnie radosne, skomplikowane, chaotyczne i czasami po prostu trudne. Ale jesteś w stanie sobie z tym wszystkim poradzić. Ta książka pozwoli Ci opanować stres i wieść zdrowsze, pełne sensu i celu życie.
\n\n
Postaw swoje dobre samopoczucie na pierwszym miejscu!
\n\n schovat popis
- Nakladatel: Bellona
- Kód:
- Rok vydání: 2024
- Jazyk: Polština
- Vazba: Taschenbuch
- Počet stran: 352
- Šířka balení: 12 cm
- Výška balení: 19 cm
- Hloubka balení: 2 cm
- Váha balení: 311 g
Recenze