Odhalte sílu svého těla a osvoboďte svou mysl od starých traumat. Kniha Léčba traumatu - Program probuzení moudrosti těla vám ukáže, jak díky hlubokému porozumění vlastním tělesným projevům můžete překonat psychické i fyzické potíže spojené s minulými traumaty.

Trauma často zanechává ve vašem těle skryté stopy, které se mohou projevovat nejrůznějšími způsoby - od úzkostí, depresí, nevysvětlitelných bolestí až po chronickou únavu či jiné zdravotní potíže. Tato kniha vychází z revoluční metody Dr. Petera A. Levina, který propojuje vědecké poznatky se soucitnou, somatickou terapií. Naučíte se techniky, jak trauma nejen pochopit, ale především jej zpracovat a začít tak znovu naplno žít.

Léčba traumatu funguje jako praktický manuál, který vás provede zvládáním náročných situací pomocí vědomého vnímání těla a emocí, bez nutnosti znovuprožívání bolesti. Díky příkladům ze světa zvířat a propojení teorie s praxí získáte unikátní nástroj pro osobní růst a sebeléčbu.

Proč si tuto knihu vybrat?

• Pochopíte příčiny svých obtíží: Naučíte se, jak trauma ovlivňuje vaše tělo i mysl.
• Osvojíte si účinné léčebné techniky: Metody, které můžete použít kdykoliv a kdekoliv.
• Zlepšíte svůj psychický i fyzický stav: Pomocí somatického prožívání obnovíte přirozenou rovnováhu.
• Bez nutnosti opětovného prožívání bolesti: Navazujete na moudrost vlastního těla a emocí šetrným a respektujícím způsobem.
• Podpora od uznávaného odborníka: Peter A. Levine je světově uznávaný terapeut a průkopník v oblasti léčby traumatu.

Klíčové vlastnosti knihy

• Praktický průvodce somatickým přístupem k traumatu.
• Obsahuje návody a příklady z psychoterapie a bodyworku.
• Vysvětluje základní principy, na nichž stojí metoda probuzení moudrosti těla.
• Užitečná pro terapeuty i pro všechny, kdo chtějí sami pracovat na svém uzdravení.
• Ilustrována příklady z přírody, které usnadňují pochopení fyziologických a emocionálních procesů.