Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Nakrmte své emoce
Celou objednávku Vám odešleme v jednom balíku za 1 poštovné!
240
Kč
Cena nižší o 3 % oproti DMOC
Běžně 249 Kč
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Nakrmte své emoce a objevte klíč ke spokojenějšímu životu
Máte pocit, že jídlo často ovládá vaše emoce? Tato kniha vám pomůže pochopit, proč se tak děje, a nabídne cestu, jak se s tím vyrovnat zdravým a efektivním způsobem.
„Nakrmte své emoce“ je praktický a odborně podložený průvodce, který vám krok za krokem ukáže, jak zvládat své komplikované pocity bez toho, abyste je utápěli v jídle. Už vás nebaví přejídat se ve stresu nebo jíst z nudy? Chcete si vybudovat zdravý vztah k jídlu, který vám pomůže emocionálně se vyrovnat a užívat si každý okamžik života? Tato kniha je přesně pro vás.
Nenajdete zde rady, co přesně jíst, ale najdete zde strategie, jak porozumět vlastním vnitřním mechanismům a změnit přístup k emocím, které ovlivňují vaše stravovací návyky. Naučíte se rozpoznat situace, kdy jíte pod tlakem emocí jako jsou stres, úzkost nebo zlost, a získáte nástroje, jak si udržet kontrolu nad svými reakcemi.
Proč právě tato kniha vám pomůže:
- Odborná podpora: Kniha je založená na znalostech a praxi, které vám pomohou lépe porozumět svým emocím.
- Praktické rady: Naučíte se zvládat nutkavé potřeby a přejídání bez pocitu viny.
- Emoční svoboda: Pomůže vám užívat si jídlo bez stresu a viny.
- Zdravý vztah k sobě: Zlepšíte svůj vztah nejen k jídlu, ale i ke svým emocím a životu obecně.
- Jednoduché kroky: Kniha vede čtenáře jasným a srozumitelným způsobem, jak se změnit k lepšímu.
Hlavní vlastnosti:
- Krok za krokem vás provede pochopením emocí spojených s jídlem.
- Nabízí návod, jak zvládat emoce bez zbytečného přejídání.
- Neřeší, co máte jíst, ale jak se vyrovnat se svými pocity.
- Pomáhá rozpoznat emoční příčiny nutkání k jídlu (např. stres, úzkost, nuda).
- Podporuje radost ze života a sebeuvědomění.
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
5 nejvýraznějších literárních hrdinů všech dob
Literatura je pokladnicí podmanivých příběhů a postav, mezi kterými některé vynikají jako nadčasové symboly odvahy,
Pět knih s nezapomenutelnými milostnými příběhy
Láska ve všech svých podobách a projevech je pro autory věčnou múzou, která spřádá příběhy o vášni, zlomených srdcích a
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6257 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Rychlé doručení zboží."
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Vše v naprostém pořádku."
"Vše ok a superrychlé doručení´"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
Kniha návstěv
Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.
Mira.S
Megaknihy mne překvapily především osobním přístupem a vstřícností k zákazníkovi. Vyhověli mi s žádostí o přidání ještě jednoho titulu, i těsně před odesláním. Vše za jedno poštovné i balné, i když už asi museli balík hledat v expedici a rozbalit. Další příjemné překvapení bylo to, že kromě knih tu mají i jiné (levnější než jinde) zboží.
Ivana
Kvalitní zboží, podle mých představ
Josef Kavka
Ověřený příspěvek
Spolupráce na jedničku, jsem vždy spokojen.
Martina Juchelková Plachá
Nakupují zde často, rychlé dodání, velký výběr
Petra Daničová
Ověřený příspěvek
S nákupem jsem byla naprosto spokojená. Zboží bylo odesláno okamžitě. Kvalita, cena, komunikace - vše na jedničku. Doporučuji a určitě si zde ráda a bez obav zase nakoupím
Markéta
Jako vždy, velká spokojenost.
Regina Rejžková
S nákupem jsem spokojená, vše v pořádku, rychlé doručení
Eva Kaprová
Ověřený příspěvek
Nakupuji zde opakovaně, skvělá komunikace, web i ceny, velký sortiment i v hračkách
Eva
S obchodem to je můj už opakovaný nákup. Vše proběhlo naprosto bez problémů a v pořádku, odeslání objednávky bylo téměř obratem.
Pokud jde o přípravek Roundup 1l, jeví se mi jako nejúčinější na ničení plevelu. 1l je dostatečně velký, vydrží dlouho a v tomto obchodě ho mají cenově nejvýhodnější, takže za mne vše super.
Pavla Nováková
Ověřený příspěvek
Ráda zde nakupuji, Spolehlivost a rychlé dodání.
Doporučuji.
Naposledy prohlédnuté
