Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała.Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe).Ćwiczenia...
číst celé
Rozpisany na 90 dni siłowy program treningowy i dietetyczny dla mężczyzn, w którym korzysta się z ćwiczeń z masą ciała.Ze względu na brak specjalistycznego sprzętu można je wykonywać w każdych warunkach (w domu, w akademiku, w trakcie podróży, na wakacyjnym wyjeździe).Ćwiczenia przeznaczone na poszczególne dni są zebrane w zestawy dla trzech poziomów zaawansowania, toteż program można dostosować do swojego stopnia sprawności i siły.Oprócz tego w książce znajdziemy instrukcje dietetyczne na cały okres treningu oraz zalecenia regeneracyjne na dnie odpoczynkowe.
schovat popis
- Nakladatel: Aha
- Kód:
- Rok vydání: 2016
- Jazyk: Polština
- Vazba: Soft
- Počet stran: 240
- Šířka balení: 16.5 cm
- Výška balení: 23.5 cm
- Hloubka balení: 1.5 cm
- Váha balení: 482 g
Recenze