Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki.Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia – na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni.Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony...
číst celé
Najnowsza książka Leszka Michalskiego, wybitnego trenera i specjalisty w dziedzinie modelowania sylwetki.
Autor przedstawia innowacyjne metody treningowe oraz ćwiczenia – na poszczególne mięśnie, a nawet fragmenty mięśni.
Podręcznik zawiera bogaty materiał zdjęciowy. Jest przepełniony wiedzą o anatomii, biomechanice i strategii treningu. Żeby zrozumieć, jak trenować skutecznie, trzeba zgłębić wiedzę o przyczepach mięśni trenowanych, o ich budowie, funkcji i możliwościach.
Książka ta przygotowuje do zmiany sylwetki w sposób bezpieczny, łatwy i przede wszystkim szybki i skuteczny. Dodatkowo: dwa plakaty z układem mięśniowym
schovat popis- Nakladatel: Literat
- Kód:
- Rok vydání: 2015
- Jazyk: Polština
- Vazba: Firma
- Počet stran: 308
- Šířka balení: 21.5 cm
- Výška balení: 30.5 cm
- Váha balení: 1.3 kg
Recenze