Nasza biologia została zaprogramowana do partnerskiej współpracy ze słońcem. Począwszy od cyklu snu po działanie systemu immunologicznego i nasze zdrowie psychiczne, dostęp do światła słonecznego stanowi kluczowy warunek szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. Nowe badania sugerują, że stopień ekspozycji na światło słoneczne przez całe nasze życie a nawet przed naszymi narodzinami może mieć wpływ na kształtowanie poziomu ryzyka rozwoju szeregu chorób: od depresji po cukrzycę.
W pogoni za słońcem to pełna pouczających wskazówek książka oparta na najnowszych odkryciach nauki. Omawia niezwykłe znaczenie światła słonecznego od starożytnych ceremonii towarzyszących przesileniom słonecznym, po laboratoria, w których prowadzi się badania nas snem, od nieoczekiwanych korzyści zdrowotnych związanych z ekspozycją na słońce, po wiedzę na temat snu znaną wszystkim amiszom, o której my nie mamy pojęcia.
- Nakladatel: Insignis Media
- Kód:
- Rok vydání: 2019
- Jazyk: Polština
- Vazba: Firma
- Počet stran: 336
- Šířka balení: 11.5 cm
- Výška balení: 19 cm
Recenze