Tréning tela podľa Pilatesovej metódy
Chcete sa zbaviť problematických zón, posilniť svoje svalstvo, zlepšiť kondíciu, flexibilitu a dýchanie - jednoducho chcete sa vo svojom tele cítiť dobre? Potom je metóda Pilates tým pravým riešením.
Pomocou profesionálneho návodu v tejto knihe si môžete...
číst celé
Tréning tela podľa Pilatesovej metódy
Chcete sa zbaviť problematických zón, posilniť svoje svalstvo, zlepšiť kondíciu, flexibilitu a dýchanie - jednoducho chcete sa vo svojom tele cítiť dobre? Potom je metóda Pilates tým pravým riešením.
Pomocou profesionálneho návodu v tejto knihe si môžete zostaviť vlastný cvičebný program.
schovat popis
Recenze