Ostropestřec Mariánský (Silybum marianum)

Ostropestřec mariánský, známý také jako Silybum marianum, je bylina známá svými léčivými vlastnostmi, zejména pro zdraví jater. Aktivní složkou ostropestřce je silymarin, který má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti.

Využití

\n
1. \nPodpora jater: Ostropestřec je nejčastěji používán k podpoře zdraví jater a k léčbě různých jaterních onemocnění, jako je cirhóza, hepatitida a nealkoholová steatóza jater (ztučnění jater).
\n
2. \nDetoxikace organismu: Pomáhá při detoxikaci organismu tím, že podporuje regeneraci jaterních buněk a chrání játra před toxiny.
\n
3. \nTrávení: Zlepšuje trávení a může pomoci při problémech s trávením, jako je nadýmání nebo špatné vstřebávání živin.
\n
4. \nAntioxidační účinky: Díky svým antioxidačním vlastnostem pomáhá chránit buňky před poškozením volnými radikály.
\n
5. \nPodpora imunitního systému: Přispívá k posílení imunitního systému.
\n

Dávkování

Dávkování se může lišit v závislosti na formě, ve které je ostropestřec užíván, a na konkrétních potřebách uživatele. Běžné doporučení pro dospělé je:

\n
• \nDrtěné semeno: 1-2 čajové lžičky (asi 5-10 gramů) denně. Může se přidat do jogurtu, smoothie, cereálií nebo jiných jídel.
\n
• \nExtrakt nebo tinktura: Dávkování podle návodu na obalu výrobku, obvykle 200-400 mg silymarinu denně rozděleno do 2-3 dávek.
\n
• \nKapsle/tablety: Obvykle 1-2 kapsle denně, podle doporučení výrobce.
\n

Tipy pro užívání

\n
1. \nZačněte s menší dávkou: Pokud ostropestřec používáte poprvé, začněte s menší dávkou a postupně ji zvyšujte, abyste zjistili, jak na něj vaše tělo reaguje.
\n
2. \nKonzumace s jídlem: Je lepší užívat ostropestřec s jídlem, aby se minimalizovalo případné podráždění žaludku.
\n
3. \nPravidelnost: Pro dosažení nejlepších výsledků užívejte ostropestřec pravidelně.
\n
4. \nKombinace s jinými bylinami: Ostropestřec lze kombinovat s dalšími bylinami, které podporují zdraví jater, jako je pampeliška nebo artyčok.
\n
5. \nKonzultace s lékařem: Pokud máte jakékoliv zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky, konzultujte užívání ostropestřce s lékařem.
\n

Upozornění

\n
• Ostropestřec je obecně považován za bezpečný, ale může způsobit nežádoucí účinky jako zažívací potíže nebo alergické reakce.
\n
• Lidé s hormonálně citlivými stavy (např. rakovina prsu, dělohy, vaječníků) by měli užívání ostropestřce konzultovat s lékařem, protože silymarin může mít estrogenní účinky.
\n
• Těhotné a kojící ženy by měly užívání ostropestřce rovněž konzultovat s lékařem.
\n

Složení: 100% ostropestřec mariánský

Balení: 500 g \nSkladujte v suchu, chraňte před teplem.

Výživové údaje ve 100 g výrobku

Energetická hodnota402 kcal/1657 kJ \nTuky34,00 g\nz toho nasycené4,80 g \nSacharidy1,50 g \nz toho cukry1,10 g \nVláknina41,00 g \nBílkoviny20,00 g \nSůl0,02 g