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Core-Muskulatur to go!§§Für alle, die ihre Bauchmuskeln intelligent und effektiv trainieren möchten - mit diesen Übungskarten erstellen Sie leicht Ihr individuelles und erfolgreiches Trainingsprogramm.§§Ob Sie einen Kurs vorbereiten oder für sich selbst ein Trainingsprogramm entwickeln möchten:...
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Core-Muskulatur to go!§§Für alle, die ihre Bauchmuskeln intelligent und effektiv trainieren möchten - mit diesen Übungskarten erstellen Sie leicht Ihr individuelles und erfolgreiches Trainingsprogramm.§§Ob Sie einen Kurs vorbereiten oder für sich selbst ein Trainingsprogramm entwickeln möchten: Diese praktischen Karten stellen Ihnen effiziente und bewährte Übungen vor. Der Schwerpunkt der Karten liegt auf dem Training der tiefen stabilisierenden Bauch- und Rumpfmuskulatur, welche mit funktionellen globalen Bauchmuskelübungen erweitert werden.§§Moderne Übungen - mit oder ohne Trainingsgerät - werden in Text und Bild erläutert.§§Mit diesen Übungskarten werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!
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- Nakladatel: Haug
- Kód:
- Rok vydání: 2012
- Jazyk: Němčina
- Vazba: Ostatní
- Počet stran: 47
- Šířka balení: 15.5 cm
- Výška balení: 21.9 cm
- Hloubka balení: 1.8 cm
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