Objevte, jak lépe porozumět svému mozku a zvládat každodenní výzvy s ADHD. Tato kniha je ideálním průvodcem pro každého, kdo se potýká s poruchou pozornosti s hyperaktivitou, nebo chce podpořit blízké, kteří ji mají.

Pronikněte do světa ADHD s jasností a porozuměním

Máte problém udržet pozornost, často zapomínáte a mysl vám nikdy nezůstává v klidu? Možná za to nemůžete vy - právě takto funguje mozek s ADHD. Autorka Jessica McCabe sdílí své bohaté zkušenosti a vědecké poznatky, které pomáhají lépe pochopit, proč je pro nás často těžké soustředit se, plánovat nebo ovládat emoce. V knize najdete nejen teoretické informace, ale i praktické rady a ověřené strategie, které můžete okamžitě aplikovat ve svém životě.

S tímto průvodcem získáte nejen vědomí, že ADHD není o chybách či neschopnostech, ale o jiném způsobu myšlení a fungování mozku. Naučíte se, jak využít silné stránky jako kreativita a energie ve svůj prospěch, a jak přijmout sám sebe takového, jaký jste.

Proč si tuto knihu nenechat ujít?

• Praktické tipy - ověřené techniky pro lepší plánování, koncentraci a řízení emocí.
• Podpora a inspirace - osobní zkušenosti autorky a příběhy komunit, které motivují.
• Vědecké základy - srozumitelné vysvětlení neurologických aspektů ADHD.
• Přijetí a porozumění - naučíte se vnímat ADHD jako jedinečnou část vaší osobnosti.
• Pomoc nejen pro postižené - také pro rodiny, přátele a profesionály, kteří chtějí lépe rozumět a podporovat.

Co kniha přináší?

• Detailní vhled do fungování mozku s ADHD, včetně méně známých variant, kdy není přítomná hyperaktivita.
• Praktické návody a techniky, jak zlepšit každodenní fungování a využít své přednosti.
• Inspiraci z reálných příběhů a zkušeností lidí s ADHD.
• Porozumění, že ADHD není o nedostatcích, ale o odlišném přístupu k životu.
• Jasný a přívětivý styl psaní, který zaručuje snadné pochopení i náročnějších témat.