Objevte sílu vlastní mysli a naučte se, jak překonat traumata pomocí cílených imaginativních cvičení. Tato kniha vám nabízí cestu k vnitřní stabilitě a sebepodpoře, kterou mnozí zatím neznají.

Proč právě tato kniha?

Traumatické zážitky mohou negativně ovlivnit psychiku i tělo, avšak každý z nás disponuje schopnostmi, které pomáhají léčit a nacházet klid v sobě samých. Autorka knihy, zkušená neuroložka a psychoanalytička L. Reddemann, přináší praktická a osvědčená imaginativní cvičení. Ta pomáhají čtenářům, zejména terapeutům, psychologům a psychiatrům, podpořit klienty v jejich procesu uzdravování a získání větší psychické stability.

Kniha vychází z mnohaletých zkušeností a je určena nejen odborníkům, ale i všem, kteří chtějí porozumět procesu sebepéče a konfrontace s traumatickými prožitky efektivním a lidským způsobem.

Hlavní přínosy knihy

• Podpora sebeuzdravujících sil: Naučíte se využívat přirozené schopnosti mysli k léčení emocionálních ran.
• Praktická imaginativní cvičení: Konkrétní návody, které lze zařadit do terapeutické praxe i osobního rozvoje.
• Zvýšení vnitřní stability: Stabilita je klíčem k bezpečnému zvládání traumatických zážitků.
• Kvalifikovaný autorský přístup: L. Reddemann přináší odborný a zároveň srozumitelný pohled na psychotraumatologii.
• Inspirace pro profesionály i jednotlivce: Kniha je cenným zdrojem jak pro odborníky, tak pro ty, kdo chtějí lépe porozumět sami sobě.

Co vám kniha nabídne

• Podrobný popis psychotraumatologických procesů a jejich důsledků.
• Schopnost využít imaginaci jako nástroj k duševnímu zdraví.
• Metody k dosažení psychické rovnováhy a schopnost čelit traumatům.
• Praktické rady a cvičení vytvořené na základě klinických zkušeností.
• Inspiraci k dalšímu vzdělávání a osobnímu rozvoji v oblasti psychoterapie.