\"Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání\ns možnými vážnými zdravotními důsledky. K do vyhořel, musel předtím hořet. M usel být\nzapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. A le zapálíme-li svíčku na obou koncích,\ndostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu.\nTuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že\njsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno\nstát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je\nnezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké!\nAle je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ S píše než na rady\ntypu „to dělej – to nedělej“ se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji\na vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji,\nnejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic\nv domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit\nse a něco na sobě změnit.\nŽivě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší\ni tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat\ncestu, jak z téhle šlamastyky ven.\"