Objevte kouzlo jógy pro nejmenší - radost a pohyb v jednom!

Jóga pro děti přináší jedinečný způsob, jak dětem zpříjemnit pohyb a rozvíjet jejich tělo i mysl hravou formou. Díky této publikaci získáte přístup k 38 pečlivě připraveným lekcím dětské jógy inspirované světem zvířátek, které jsou ideální pro děti předškolního a mladšího školního věku.

Tento materiál ocení nejen pedagogové a vychovatelé, ale také rodiče a všichni, kdo chtějí propojit zábavu s rozvojem zdraví a kreativity dětí. Lekce jsou navrženy tak, aby byly flexibilní a mohly se snadno začlenit do různých aktivit - od kroužků jógy přes hodiny tělesné výchovy až po relaxační a výtvarné činnosti.

Součástí publikace jsou také praktické kartičky s obrázky a popisy jógových pozic, které usnadňují práci s dětmi a pomáhají jim lépe si zapamatovat techniky. Tento nástroj podporuje nejen fyzický rozvoj, ale i soustředění, představivost a emocionální pohodu, díky čemuž se děti mohou cítit lépe a radostněji.

Proč právě "Jóga pro děti"?

• Podpora zdravého pohybu: Lekce rozvíjejí flexibilitu, sílu a koordinaci dítěte.
• Vhodné pro různé využití: Jednotlivé lekce lze využít v různých pedagogických i sportovních aktivitách.
• Snadná přístupnost: Jasné a názorné kartičky pomáhají dětem i dospělým při nácviku pozic.
• Rozvoj kreativity a koncentrace: Jóga podporuje klid, rovnováhu a soustředění.
• Prožitková forma učení: Pohybové lekce s motivem zvířátek zaujmou a baví děti.

Co v publikaci najdete?

• 38 tematicky ucelených lekcí dětské jógy
• Kartičky s obrázky a podrobným popisem jógových pozic
• Návody vhodné pro pedagogy mateřských škol i 1. stupně základních škol
• Flexible využití v různých sportovních a relaxačních aktivitách
• Metody vhodné také pro rodiče, cvičitele, zdravotníky a další zájemce o dětský pohyb