Podporujte duševní zdraví teenagerů efektivně a s porozuměním. Tento program vám pomůže vést vaše děti, žáky či svěřence k lepšímu sebepoznání a životní rovnováze v náročném období dospívání.

Dnešní dospívající čelí nespočtu výzev, které přináší rychle se měnící svět plný rozporuplných informací a nároků. Základy duševní hygieny jsou praktickým průvodcem, který nabízí podporu nejen mladým lidem, ale i rodičům, pedagogům či školním specialistům při práci s adolescenty ve věku 11-16 let. Program je flexibilní - umožňuje skupinové i individuální využití a přizpůsobení témat podle aktuálních potřeb, ať už jde o emoce, myšlenky, spánek nebo bezpečný pohyb v online světě.

Součástí jsou pracovní sešity plné příběhů, úkolů a aktivit, které pomáhají teenagerům lépe porozumět sobě samým a rozvíjet dovednosti nezbytné pro zdravý psychický rozvoj. Následná metodická příručka přináší dospělým průvodcům jasný návod a teoretický rámec, jak s programem efektivně pracovat a podporovat tak mladé lidi na jejich cestě k psychické pohodě.

Proč si vybrat Základy duševní hygieny?

• Podpora psychické odolnosti: Pomáhá teenagerům lépe zvládat stres a nároky současné doby.
• Flexibilní využití: Možnost práce ve skupinách i individuálně, přizpůsobení témat podle potřeb.
• Komplexní přístup: Zahrnuje péči o emoce, myšlení, spánek i orientaci v online prostředí.
• Praktické aktivity: Pracovní sešity nabízejí užitečné úkoly a možnosti sebepozorování.
• Podpora dospělých průvodců: Metodika poskytuje přehledný návod a zdroje pro efektivní vedení programu.

Klíčové vlastnosti produktu

• Program určený pro adolescenty ve věku přibližně 11-16 let.
• Vhodný pro rodiče, pedagogy, školní psychology a další odborníky.
• Pracovní sešit s příběhy, úkoly, experimenty a edukačními materiály.
• Možnost zpracování jednotlivých témat samostatně nebo jako dlouhodobý program.
• Metodická příručka pro dospělé průvodce poskytuje teoretický rámec a praktické tipy.