Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a...
číst celé
Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit tělo. Zkuste se protáhnout jako kotě nebo oddychovat jako spící medvídek. Staňte se na chvíli stromem a sledujte, jak váš dech prostupuje celým tělem.
Cvičit se dá kdekoli: v autě, v obchodě, při psaní úkolů, ve škole či školce. Tak neváhejte a pusťte se do toho!
schovat popis
- Nakladatel: Fragment
- Kód:
- Rok vydání: 2019
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Gebunden
- Počet stran: 96
- Šířka balení: 19 cm
- Výška balení: 23.2 cm
- Hloubka balení: 1.3 cm
- Váha balení: 475 g
Recenze
Kniha děti vede k relaxačnímu cvičení, při kterém se mají uvolnit, zpomalit a odpočinout si a na chvíli alespoň trochu zpomalit. Pamatuji si, že my jsme takové cvičení dělali v první třídě a tak když jsem na tuto knihu narazila, zkusila jsem tohle cvičení praktikovat i u nás doma. Kniha obsahuje několik krátkých dechových a jiných cvičení, které jsou doplněny moc hezkými ilustracemi a krátkými popisy.
Slouží k tomu, aby se děti trochu zpomalily, relaxovaly a lépe zvládaly své emoce. Moc hezká kniha, doporučuji.
Tato kniha patří mezi naše nejoblíbenější, když je potřeba zastavit a nabrat sílu .