Objevte, jak může jóga zlepšit život dětem s autismem a přinést jim více klidu, radosti a lepšího zvládání denních situací.

Proč právě tato kniha?

Jóga pro děti s autismem - Postup krok za krokem pro rodiče a pečovatele je praktický a srozumitelný průvodce, který nabízí konkrétní jógové pozice a dechová cvičení přímo přizpůsobená potřebám dětí s poruchami autistického spektra (PAS). Autoři Dion a Stacey Bettsovi, kteří sami jógu úspěšně využívají ve svém životě, sdílejí své zkušenosti a jednoduché techniky, jež pomáhají snižovat napětí, úzkost a další obtíže spojené s autismem.

Kniha krok za krokem představuje zahřívací, posilující i uklidňující cvičení, která jsou navržena tak, aby podporovala tělesné uvědomění a pomáhala zvládat běžné mechanismy chování, jako je tleskání nebo zvýšení svalového napětí. Praktické sekvence jsou snadno přizpůsobitelné individuálním potřebám každého dítěte, což činí tento průvodce neocenitelným pomocníkem pro rodiče a pečovatele usilující o lepší kvalitu života svých dětí.

Výhody knihy na první pohled:

• Specificky zaměřena na děti s autismem, se zohledněním jejich potřeb a obtíží.
• Snadné a zábavné jógové pozice i dechová cvičení vhodná pro děti.
• Podpora psychické pohody - snižuje stres a úzkost spojenou s PAS.
• Krok za krokem návod, který zvládnou i rodiče bez předchozích zkušeností s jógou.
• Flexibilní přizpůsobení cvičebních sekvencí konkrétním potřebám dítěte.

Co od knihy očekávat:

• Popis a vysvětlení jógových pozic a dechových technik vhodných pro děti s PAS.
• Zahřívací, posilující i uklidňující cviky vhodné k redukci napětí a zlepšení svalového tonusu.
• Techniky, které pomáhají pracovat s běžnými mechanismy zvládání situace u dětí s autismem.
• Praktické sekvence cvičení, které lze přizpůsobit individuálním schopnostem a náladě dítěte.
• Návod, jak systematicky využívat jógu k pozitivní změně v každodenním životě rodiny.