To nie jest kolejna książka o diagnostyce i leczeniu schorzeń autoimmunologicznych. To jest książką o życiu z chorobą i jednocześnie odpowiedź na pytanie, co Ja-Pacjent mogę zrobić dla siebie poza standardowym leczeniem. W kolejnych rozdziałach zawarte są wskazówki dotyczące optymalnych diet, fizjoterapii, wsparcia psychologicznego, a także w zakresie doboru suplementów diety czy ziołolecznictwa. Można sie z nimi zgodzić lub nie, ale na pewno materiał zawarty w książce pobudzi do refleksji.

Pozycja składa sie z trzech części. Pierwsza zawiera wywiady ze specjalistami, którzy na co dzień w swojej praktyce pomagają pacjentom lub naukowo zajmują sie immunologią. Druga część to historie osób, które podzieliły sie swoimi doświadczeniami oraz metodami radzenia sobie w codziennym życiu chorobami, takimi jak: Hashimoto, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, cukrzyca typu 1, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia, zespół Sjögrena, reumatoidalne zapalenie stawów, miastenia rzekomoporaźna, łuszczyca, łuszczycowe zapalenie stawów, zespół antyfosfolipidowy, choroba Addisona, stwardnienie rozsiane oraz toczeń układowy. W części trzeciej znajduje sie – przygotowany przed dietetyka – dzienniczek do monitorowania objawów, aby Czytelnik mógł w sposób szczegółowy notować obserwacje reakcji swojego organizmu podczas wprowadzania modyfikacji stylu życia.

Książka skierowana jest przede wszystkim do osób nowo zdiagnozowanych, ale także do tych, które nie są związane z medycyną. Intencją autorki jest, aby wiedza pochodząca od specjalistów wzmocniła w nich nadzieję na to, ze istnieją skuteczne metody radzenia sobie z chorobą oraz że możliwa jest dobra jakość życia. W publikacji starano sie uniknąć medycznego żargonu, co w czytelny i przystępny sposób pozwala na przekazanie rzetelnej wiedzy o związku stylu życia z przebiegiem chorób autoimmunologicznych.

Natalia Smęder\nAbsolwentka Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego na kierunku pielęgniarstwo oraz Absolwentka studiów podyplomowych na Uniwersytecie Wrocławskim na kierunku tłumaczenia medyczne języka angielskiego. Doświadczenie zawodowe w Polsce zdobyła, pracując w_ Uniwersyteckim Szpitalu Dziecięcym W Krakowie. Motywacją autorki do napisania tej książki stały sie doświadczenia związane Z autoimmunologiczną chorobą reumatyczną oraz dotkliwe doznanie faktu, ze niekontrolowana I niezaopiekowana choroba autoimmunologiczna jest w stanie negatywnie wpłynąć na praktycznie każdy aspekt życia. Swoim przykładem chce potwierdzić, jak istotną rolę dla utrzymywania zdrowia – w połączeniu ze skutecznym leczeniem – odgrywa styl życia, a w szczególności żywienie oraz stan mikrobiomu jelitowego. Obecnie, dzięki skutecznej terapii biologicznej oraz przyjęciu odpowiedniego dla siebie stylu życia, autorka funkcjonuje bez objawów choroby lub są one bardzo minimalne.