Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
\nVíte, jak je váš mozek odolný?\nChtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času?\nVšichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní,...
číst celé
\n
Víte, jak je váš mozek odolný?\nChtěli byste se naučit, jak o něj pečovat a chránit ho před změnami nálad a plynutím času?
\nVšichni jsme se už v dětství naučili, jak si třikrát denně mýt zuby, a přesto pravděpodobně nevíte, jak pečovat o svůj nejcennější orgán, o svůj mozek. Je to paradoxní, pokud si pomyslíme, že v něm spočívá celý potenciál k dosažení vašich cílů a štěstí. Ve společnosti, která žije šíleným tempem a ve které se dramaticky zvyšuje průměrná délka života, je nejlepší pojistkou pro boj proti stresu, úzkosti a nemocem, jako je Alzheimerova choroba, dobré zdraví mozku.
\nNa této fascinující cestě Dr. Bilbao přibližuje šest klíčových oblastí souvisejících s péčí o mozek důkladným a praktickým přístupem plným doporučení. Od poradenství v oblasti výživy pro prevenci neurologických chorob a zlepšení nálady či účinných technik péče o paměť až po cvičení k zahnání starostí z vašeho života. Poselství o zdraví mozku je tak inspirující, že v něm najdete motivaci k rozvoji návyků pro zdravý životní styl ještě dříve, než dočtete tuto knihu. Vychutnejte si je!
\n schovat popis- Nakladatel: NOXI
- Kód:
- Rok vydání: 2022
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Gebunden
- Počet stran: 208
- Šířka balení: 12.6 cm
- Výška balení: 20 cm
- Hloubka balení: 2.6 cm
- Váha balení: 189 g
Recenze