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Deine Atmung ändert allesWie du mit Atemtechniken Stress reduzierst, klarer denkst - und in jeder Situation souverän bleibst.Für mehr mentale Stärke und echte Resilienz.Tom Sietas ist 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen - fast 23 Minuten ohne Luft.Was er dabei gelernt hat, kann jeder...
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