Objevte cestu k vnitřnímu klidu a radosti

Velká kniha meditačních cvičení vám otevře dveře do světa meditace, kde najdete harmonii, soustředění a hluboké naplnění. Její praktická cvičení vám pomohou objevit krásu tiché mysli a vnitřního míru, který můžete využít každý den.

Tato kniha obsahuje 227 cvičení vhodných jak pro začátečníky, tak i pokročilé meditující, zpracovaných uznávaným učitelem meditace Sri Chinmoyem. Meditace není jen technikou, je to cesta k poznání sebe sama, k objevení širokého, pokojného srdce a vnitřní radosti. Postupně, jak budete objevovat tuto praxi, začnete prožívat více klidu a harmonie nejen během meditace, ale i v běžném životě.

Díky pravidelnému cvičení se budete cítit lépe, budete schopni lépe zvládat stres a napětí moderního světa a můžete dojít až k hlubšímu uvědomění vaší životní podstaty - té vnitřní síly a světlosti, která nás všechny spojuje.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Široký výběr cvičení pro všechny úrovně meditace - od úplných začátečníků až po pokročilé.
• Uznávaný autor Sri Chinmoy, který má bohaté zkušenosti a hluboké znalosti meditace.
• Přístupná a praktická forma - můžete meditovat kdykoli a kdekoli, podle svého tempa.
• Podpora vnitřního rozvoje a změny pohledu na život k lepšímu.
• Pomoc při koncentraci a zklidnění mysli v rušném světě.

Hlavní vlastnosti knihy

• Celkem 227 meditačních cvičení různých forem a délek.
• Metody vhodné jak pro nováčky, tak pro pokročilé, které rozvíjejí hlubší uvědomění.
• Autor má dlouholeté zkušenosti v oblasti meditace a duchovního rozvoje.
• Praktické návody, které usnadňují začít i udržet pravidelnou meditační praxi.
• Kniha je ideálním společníkem pro všechny, kdo hledají vnitřní klid a hlubší smysl života.