Kdo by neznal lískové ořechy! Už od dětství nás ovlivňovala pohádka Tři oříšky pro Popelku, kde se nám právě lískáče zaryly do paměti.Ale co o lískových oříšcích vlastně víme? Tyto ořechy rostou na keři zvaném líska obecná. U nás v České republice rostou lísky především na pokraji lesů a dorůstají výšky 3-4 metrů.Proč bychom je ale měli zařadit do našich jídelníčků? Lískové ořechy obsahují okolo 60 % rostlinných tuků, z nichž většina jsou mononenasycené mastné kyseliny, které redukují množství cholesterolu v naší krvi. Dále obsahují velké množství vitamínu E, který zpomaluje stárnutí buněk. Mimo tento vitamín obsahují vitamíny jako jsou vitamín B3, B6, kyselinu listovou a minerály jako třeba mangan, fosfor a hořčík.A kam lískové ořechy použít? Můžeme je využít prakticky kamkoli: ať už při pečení, k mlsání u televize nebo k výrobě domácího lískooříškového másla či mléka. Prostě nemusíte být Popelka, abyste si lískové oříšky zamilovali!

Poznámka: označení 11-13 je velikostí těchto ořechů.

Složení: 100 % lískový ořech BIO

Balení: 150 g \nCZ-BIO-002  \nSkladujte v suchu, chraňte před teplem.

Výživové údaje ve 100 g výrobku

Energetická hodnota655 kcal/2739 kJ \nTuky60,80 g\nz toho nasycené4,50 g \nSacharidy7,00 g \nz toho cukry4,30 g \nVláknina9,70 g \nBílkoviny15,00 g \nSůl0,00 g \nNutriční hodnoty se mohou u přírodních produktů lišit.