Objevte kouzlo domácích kaší! S naší knihou Vtipné kaše - Namíchejte si ty vaše vytvoříte během okamžiku zdravé, chutné a originální jídlo pro celou rodinu. Ať už hledáte rychlou snídani, výživnou svačinu nebo lehký oběd či večeři, tato kniha je tím pravým průvodcem.

Proč si knihu zamilujete?

Kaše jsou fenoménem zdravé výživy, který si zaslouží vaši pozornost. Díky jednoduché přípravě a pestré paletě chutí si je můžete přizpůsobit přesně svému vkusu - sladké i slané varianty, které potěší děti i dospělé. Naučíte se základy i netradiční recepty na kaše z jáhel, čiroku, pohanky, špaldy, quinoi, tsampy či teffu. Kniha vás provede i výrobou domácích rostlinných mlék, zdravých sladidel a přidávání výživných doplňků jako jsou oříšky, semínka, bylinky a koření.

Mnoho receptů je bez lepku, bez laktózy a z většiny veganských surovin, takže si na své přijdou i ti, kteří dbají na speciální stravu. Navíc zde najdete jak rychlé kaše hotové do 10 minut, tak i speciální varianty přizpůsobené ročním obdobím nebo zdravotním potřebám při rekonvalescenci.

Využijte všechny možnosti, které vám kaše nabízejí!

Kaše nejsou jen snídaně nebo svačina. S touto knihou si snadno připravíte jídla, která vás vylepší tělesně i chuťově, přičemž příprava je vždy rychlá a jednoduchá. Praktické rady o skladování i balení kaší na cesty zajistí, že si zdravé jídlo vezmete vždy s sebou.

Hlavní přednosti této knihy:

• rozmanitost receptů: sladké i slané kaše pro různé chutě a příležitosti
• zdravé suroviny: bez lepku, bez laktózy, mnoho veganských variant
• praktické tipy: výroba rostlinných mlék a zdravých sladidel
• rychlá příprava: recepty hotové do 10 minut i speciální sezónní varianty
• univerzální využití: jídlo vhodné pro děti, dospělé i při rekonvalescenci

Co od knihy získáte:

• podrobný a srozumitelný návod k přípravě různých druhů kaší
• tipy na výživná a chutná doplňky pro zvýšení hodnoty jídla
• inspiraci, jak si vytvořit zdravé a snadné jídlo doma i na cestách
• možnosti sladění kaší pomocí zdravějších alternativ cukru
• předepsané postupy pro přípravu a skladování kaší i rostlinných mlék