\nGotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania!\nMikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy.\nCo jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów...
číst celé
\n
Gotuj zdrowo i pysznie według zasad mikroodżywiania!
\n
Mikroodżywianie to nauka wykazująca związki pomiędzy stanem zdrowia człowieka a niedoborami komórkowymi wynikającymi z tego, jak się odżywiamy.
\n
Co jeść, żeby dostarczać sobie wszystkich makro- i mikroelementów, witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych?
\n
Nie ma dnia, by Marta Mieloszyk-Pawelec, ekspertka mikroodżywiania, nie słyszała tego pytania w gabinecie. Odpowiada na nie wraz z dr Olgą Mizerą, dietetyczką.
\n
Dwie specjalistki, a przy tym dziewczyny, które cieszą się życiem. I kochają jeść.
\n
Z książki dowiesz się:
\n
jak wprowadzić w życie zasady mikroodżywiania,
\n
co to jest chronobiologia,
\n
gdzie szukać dobrych kwasów tłuszczowych,
\n
co jest najlepszym źródłem błonnika,
\n
jakie produkty zawierają wysokiej jakości białko.
\n
Czas, by twój organizm zaczął działać w pełni swoich możliwości!
\n
Naucz się zestawiać posiłki i jeść produkty zawierające wszystkie składniki odżywcze.
\n
Pomogą ci w tym proste, sezonowe przepisy i jadłospisy na każdy dzień.
\n
Zobacz, jak zdrowe może być jedzenie. I jak pyszne może być to, co zdrowe.
\n
schovat popis
Recenze