Objevte sílu rostlinné stravy pro zdravější život!

Vypěstuj si nové tělo - Kniha receptů je vaším praktickým průvodcem k obnovení vitality a dlouhověkosti pomocí chutných a zdravých rostlinných pokrmů. Tato kniha vám ukáže, jak můžete změnit svůj životní styl a podpořit své zdraví přírodními potravinami, které skutečně pomáhají.

Jak vám tato kniha pomůže?

Dr. Alberto Villoldo navazuje na svůj světový bestseller s více než 90 unikátními recepty, které vyvinul společně s mezinárodně uznávaným kuchařem Connym Anderssonem. Naučíte se, proč je důležité omezit živočišné bílkoviny a jak rostlinná strava bohatá na epigenetické potraviny dokáže zvrátit poškození vašeho těla a nastartovat přirozené procesy dlouhého a zdravého života. S pomocí praktického týdenního plánu jednoduše začnete proměňovat svou kuchyni v živou laboratoř plnou probiotik a superpotravin, které posílí vaše tělo i mysl.

Tato kniha přináší nejen zdravé recepty, ale i cestu, jak si díky nim vytvořit nový, osvícený mozek a znovu objevit smysl života. Od lahodného latté se zlatým mlékem přes svěží celerovou polévku až po exotické cizrnové palačinky - kombinace chutí a zdravotních benefitů vám pomohou cítit se lépe každý den.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Praktické a osvědčené recepty vytvořené odborníky pro skutečné zlepšení zdraví.
• Podpora zdraví střevního mikrobiomu prostřednictvím domácí výroby probiotik.
• Zaměření na epigenetiku a propojení stravy s dlouhověkostí.
• Snadná aplikace díky týdennímu plánu, který vás krok za krokem provede změnou jídelníčku.
• Chutné a rozmanité recepty vhodné pro každodenní použití i pro milovníky rostlinné kuchyně.

Hlavní vlastnosti knihy

• Více než 90 detailních receptů na zdravá jídla a pochoutky.
• Spolupráce odborníka na zdraví a zkušeného šéfkuchaře.
• Návody, jak začlenit rostlinná superpotraviny do svého jídelníčku.
• Praktické tipy pro podporu zdraví pomocí stravy.
• Motivace k celoživotnímu zdraví a lepší kvalitě života.