Nakladatel: Grada
Kód:
ISBN:
Jazyk: Čeština
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 224
Šířka balení: 17 cm
Výška balení: 18 cm
Hloubka balení: 1.4 cm
Váha balení: 248 g

Popis produktu

Objevte jednoduchý způsob, jak získat postavu, o které jste vždy snili!

Dieta jen tak mimochodem vám nabízí praktické rady a recepty, které skutečně fungují, aniž byste museli držet striktní zákazy nebo trávit hodiny počítáním kalorií. Tato kniha je ideálním průvodcem pro všechny, kteří chtějí hubnout zdravě, bez stresu a s radostí.

Co najdete v této knize?

Dozvíte se odpovědi na otázky jako: Kolik kalorií je bezpečné denně přijmout a přitom zhubnout? Škodí mléčné výrobky vaší linii? Je nutné vyřadit tuky z jídelníčku úplně? A jak si dopřát něco sladkého, aniž byste sabotovali své snažení?

Kniha vám pomůže snadno rozpoznat, které potraviny vám pomohou dosáhnout štíhlé postavy, a které jsou naopak na škodu. Srozumitelný koncept knihy rozděluje jídla na dvě kategorie - nezdravé na levé straně a prospěšná na pravé. Díky tomu rychle pochopíte, co je dobré na talíři a co naopak raději omezit, vše přehledně a bez zbytečných komplikací.

Výhody, které oceníte

Jednoduchý a názorný přístup - snadno pochopíte, jak jíst zdravě a přitom si užívat jídlo.
Praktické tipy a recepty, které lze bez problémů zahrnout do každodenního života.
Bez stresu a výčitek - dieta, která neomezuje a nevyžaduje striktní režim.
Podpora trvalého a přirozeného hubnutí, které neohrozí vaše zdraví.
Zaměření na dlouhodobé výsledky místo krátkodobých dietních mód.

Co tato kniha přináší?

Jasné vysvětlení principu kalorické bilance při hubnutí.
Popis vlivu jednotlivých druhů potravin na váhu.
Tipy, jak nahradit méně vhodné potraviny těmi vhodnějšími.
Rady, jak si vychutnat sladké bez obav z přibírání.
Praktické a snadno aplikovatelné recepty pro každý den.

Zobrazit více

Mohlo by Vás také zaujmout

Sběratelské záložky

Návrh štítků k produktu

Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.

Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.

Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.

K této knize jste navrhli štítky:

Hodnocení štítků

Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.

Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.

Proč nakupovat u nás?

Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu

Levná doprava doslova za pár kaček

Spokojení zákazníci známka kvality

Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy

Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat

Hodnocení od zákazníků Heureka.cz

7500 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní

4.1

celková spokojenost
s obchodem

"Opakované nákupy, vždy spolehlivost, spokojenost"

"Rychlé doručení zboží."

"Velký výběr zboží, rychlost dodání."

"Rychlé vyřízení objednávky. Plná spokojenost."

Kniha návstěv

Ověřené příspěvky jsou tak označené, ostatní jsou neověřené.

Pavlína Skoumalová

S obchodem jsem nadmíru spokojená a všem vřele doporučuji.

Veronika

Ověřený příspěvek

Nakupovala jsem u vás poněkolikáté a opět objednávka vyřízena bez problému. Naprostá spokojenost

Karla

Ověřený příspěvek

Já jsem s vaším obchodem a doposud objednaným zbožím naprosto spokojená. Jak s cenou, komunikací, tak s dodáním.

Martina

Ověřený příspěvek

Moc děkuji, obchod je super v jednání i v doručení , zboží vždy kvalitní a doručeno včas.

Ludmila Sedláková

Celková spokojenost.Děkuji.

Milena Špačková

Ověřený příspěvek

Obchod jsem navštívila už 2x na doporučení svého spolehlivého známého. Budu v něm nakupovat nadále. Obchod je do nejmenšího detailu seriózní a kvalitní. Nejen zpracování stránek, které odpovídá všem požadavkům na e-shopy, ale i komunikace obchodu. Profesionální, vstřícná a můžu říct, že i nadstandartní. Obchod doporučuju, jak jen můžu.

Zdeněk

Velice Vám děkuji. Jsem spokojen.

Hana

Objednávala jsem již dvakrát a všechno v naprostém pořádku

Jiřina Bílková

Obchod je v cajku ,nakupuji tady opakovaně

Jaroslav

Ověřený příspěvek

Spokojenost jak s obchodem tak se zbožím, nakupuji zde častěji,vždy vše OK

Linhart Vladimír

Ověřený příspěvek

Doručeno obratem. Spokojenost doporučuji

Martina

Ověřený příspěvek

Nakupuji zde pravidelně a vždy seženu co potřebuji a pokud není zboží skladem, komunikuje obchod a snaží se vyhovět. Maximální spokojenost

Libuše

Ověřený příspěvek

Nakupuji zde opakovaně a vždy je vše OK

Eva Skoupá

Ověřený příspěvek

Přeji všem krásný den, vřele doporučuji navštívit tento obchod. Já osobně zde nakupují opakovaně, vždy mi dorazí objednané zboží ve 100 % kvalitě. Byla jsem velmi překvapená rychlosti dodání, perfektní komunikace a informovanost o mě zásilce. Opravdu vřele doporučuji. Přeji krásný den. S pozdravem Skoupá Evule

Věra

Jsem spokojená.

Jaroslava Livinská

Jsem s vasim obchodem i rychlosti dodaneho zbozi, velmi spokojena.

Jana Pikolová

Vše je Ok spokojenost kvalita zboží děkuji

Marie Dvořáková

Jsem spokojená s kvalitou dodaného zboží a také s dopravou

Naďa

už jsem zde nakoupila několikrát, obchod doporučuji

Vlastimil Černý

Ověřený příspěvek

Rád zde nakupují kupují i knihy z druhé ruky. Velká spokojenost!!!

Hana

Vše v pohodě, objednávám už poněkolikáté, doporučuji

Radomíra Stránská

Ověřený příspěvek

Jako vždy perfektní!

jarka Albrechtova

Jsem velice spokojená,vždy když něco objednám přijde v čas a v pořádku, všem doporučuji..

Luboš

Ověřený příspěvek

Velká spokojenost za rychlé a bezproblémové dodání zboží. Všem moc doporučuji.

PAVLÍNA

Maximální spokojenost. Vřele doporučuji zde nakupovat.

Hana Oberthorová

Ověřený příspěvek

Jsem velice spokojená. Všem doporučuji.

Monika

Naprostá spokojenost, děkuji

Petra

Ověřený příspěvek

Nakupuji často. Rychlé dodání. E-shop mám ráda.

Libuš

Naprostá spokojenost výborná káva vřele doporučuji

Kateřina

Ověřený příspěvek

Krásné knihy, velký výběr

Edita Melenová

Ověřený příspěvek

Z obchodem Megaknihy jsem plně spokojená .Všem doporučuji.

Jaromír

Jsem spokojen

Jiří Novák

Ověřený příspěvek

Nakoupil jsem již podruhé a vždy plná spokojenost

Rostislav

Sem velice spokojen s nákupem.

Vladislava

Ověřený příspěvek

Vše dobré kvalita dobrá .

Jana Švaňhalová

Ověřený příspěvek

Jsem naprosto spokojená.

Pavel

Ověřený příspěvek

Velká spokojenost jak s rychlostí dodání tak s kvalitou

Lenka Ouhrabkova

Ověřený příspěvek

Byla to moje první objednávka na megaknihy a mohu doporučit. Rychlé a spolehlivé doručení.

Ivan

Zboží přišlo včas a v pořádku a děti jsou taky spokojený . Takže mohu jen doporučit.

Alena Zbranková

Jsem spokojená, kvalitní zboží, rychlé jednání a doručení Doporučuji

Věra Halouzkova

S obchodem Megaknihy jsem vždy velmi spokojená.

Richard

Veliká spokojenost nejen s obsluhou tohoto Obchodu, ale i s jeho sortimentem zboží. I třetí Kingston SSD 2TB je kvalitní, 100%ně funkční a bezproblémový stejně jako ostatní zboží, které jsem přikoupil navíc.

Jana Kalvodová

Rychlé dodání, skvělé zboží, jsem moc spokojená, ráda se vrátím k nákupu v tomto eshopu :-)

Jana

Ověřený příspěvek

Jsem velmi spokojená nejen se zbožím ale i rychlostí dodání.

Markéta

Jsem velice spokojená s výrobky které jsem zakoupila. Rychlé vyřízení a doručení . Můžu jen obchod doporučit

Vladimíra

Dlouho jsem hru nemohla nikde objevit za tak příznivou cenu. Spokojenost i s dodáním.

Vladimíra

Není to moje první objednávka na megaknihy a protože pokytují stabilně spolehlivé služby, tak jistě ani poslední.

Jarmila Štěpánová