Chcete se konečně zbavit tuku na břiše a cítit se skvěle ve svém těle? S touto praktickou a efektivní knihou se naučíte, jak toho dosáhnout pomocí vyváženého výživového programu a účinných cvičebních doporučení.

„Jak zhubnout břicho - Dejte sbohem břišnímu tuku“ je dvoufázový plán, který kombinuje rychlé nastartování s vysokým příjmem bílkovin a následnou dlouhodobou redukci sacharidů a kalorií. Tato kniha nabízí nejen chutné recepty, ale také praktické rady ohledně stravování, které pomohou stimulovat metabolismus, podporovat funkci jater a dosáhnout trvalé ztráty nežádoucích tukových zásob. Součástí je také motivační část, která vás podpoří v dosažení a udržení vysněné váhy.

Kromě stravovacích tipů zde najdete doporučení na cvičení s důrazem na posílení břišních svalů a zlepšení celkové kondice. Autorka Sarah Schockeová, zkušená nutriční poradkyně a odborná novinářka, vás provede cestou zdravého hubnutí s důrazem na udržení dobrého pocitu z vlastního těla. Díky jejím radám se vyhnete běžným chybám, jako je nadměrný příjem cukrů, nedostatek pohybu nebo špatné návyky v jídle.

Proč si tuto knihu zamilujete:

• Dvoustupňový výživový plán pro rychlý start i dlouhodobou kontrolu hmotnosti.
• Chutné a jednoduché recepty, které podpoří hubnutí a zároveň potěší vaše chuťové buňky.
• Cvičební doporučení k posílení břišních svalů a zlepšení celkové kondice.
• Podpora metabolismu a funkce jater - klíčových orgánů pro úspěšné hubnutí.
• Motivace a praktické tipy pro udržení zdravého životního stylu a dosažení vysněné postavy.

Klíčové vlastnosti produktu:

• Autorka: Sarah Schockeová, nutriční poradkyně a tvůrkyně receptů z Frankfurtu nad Mohanem.
• Obsahuje rady zaměřené na redukci sacharidů a zvýšení příjmu bílkovin.
• Zaměřeno na zdravé tuky, vlákninu, omega-3 mastné kyseliny a probiotika.
• Podporuje zdravé užívání života s rovnováhou mezi stravou a pohybem.
• Vhodné pro všechny, kteří chtějí efektivně a zdravě zhubnout břicho a zlepšit svou kondici.