Instantní obilná kaše - nezbytná a samozřejmá součást výživy sportovců a všech lidí dbající na racionální stravu. Rychlá příprava, výborná chuť, prakticky bez tuků, zlepšuje imunitu, zasytí na dlouhou dobu... Fitness protein mash si můžete při opakovaných konzumacích vylepšovat Vaší fantazií. Nebojte se experimentů a obohaťte si ji o ovoce, protein, piškot... Podělte se s námi o vaše recepty (třeba i včetně fotky). Budeme velmi rádi a Vaše recepty zveřejníme.Instantní obilné kaše jsou již po celou řadu let nezbytnou a samozřejmou součástí výživy sportovců a vlastně všech lidí dbající na racionální stravu. Většinou tvoří základní součást na sacharidy bohaté snídaně, kdy tyto kaše dodávají svým konzumentům pomalu se uvolňující a vstřebávající cukry na několik hodin a tím zajišťují stabilní hladinu krevní glukózy - výsledkem je dostatek energie bez jakýchkoliv výkyvů. To vše platí i pro kakaovou kaši Fitness Protein Mash, ale to není zdaleka vše! Tato novinka na trhu má ještě něco navíc - a to je velmi podstatné.

• Velmi rychlá příprava
• Výborná chuť
• S vysokým obsahem bílkovin
• Prakticky bez tuků
• Dodá potřebnou energii
• Pro zdravý životní styl
• Zlepšuje imunitu
• Zasytí na dlouhou dobu

Asi žádná kaše nemůže konkurovat této v koncentraci bílkovin. Výrobek je koncipován tak, že poměr sacharidů a bílkovin je dva ku jedné, tedy dvojnásobek komplexních, pomalu stravitelných sacharidů vůči hrachové bílkovině s koncentrací 23% - a to není rozhodně málo. Převaha sacharidů je naprosto nutná, protože je třeba vždy zajistit jejich dostatek pro hrazení nejenom energetických procesů, ale i pro samotné trávení bílkovin. Ty představují pro zažívací trakt největší zátěž, tedy výše zmíněný poměr se jeví jako optimální. Velkou výhodou je i téměř nulový obsah tuků, které mají dvojnásobný energetický obsah a tím i zbytečně zvyšují již dost tak velkou kalorickou hodnotu stravy u většiny konzumentů. Pokud zalijeme kaši horkou vodou, tak je to jistě pro trávicí systém lehčíaquot; varianta, ale použitím teplého mléka ideálně skloubíme spektrum aminokyselin hrachové bílkoviny s velmi hodnotnými aminokyselinami mléčné bílkoviny a zároveň zvýšíme i celkový příjem bílkovin. S mlékem se množství bílkovin bude přibližovat 30 gramům a to je již významná jednorázová dávka. Pokud ovšem použijete kaši jako zdroj energie před zátěží (optimálně jednu hodinu), tak vždy pouze s vodou! Mléko totiž obsahem mléčného tuku a laktózy zpomaluje trávicí procesy a kaše by mohla ležetaquot; v žaludku v průběhu fyzické zátěže. Tedy je třeba vyzkoušet individuální snášenlivost kombinace s mlékem. Pokud použijeme kakaovou kaši po tréninku, tak mléko prodlouží její trávení a vstřebávání na delší časové období a zároveň tato kombinace poskytne kromě sacharidů na doplnění svalového glykogenu i veškeré potřebné aminokyseliny na obnovu a tvorbu svalové hmoty. Ať již budete ředit kaši mlékem nebo vodou, tak vždy bude znamenat přínos pro náš jídelníček. Instantní forma představuje prakticky bezpracnou a hlavně velmi rychlou variantu přípravy a tak již neexistují žádné výmluvy na nedostatek času, proč si nedopřát velmi chutnou, na energii a bílkoviny vydatnou snídani!