Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Nejen jóga pro bolavá záda
Zboží máme skladem
Pár kliknutí a zboží máte doma
Poštovné a balné od 49 Kč
259
Kč
Cena nižší o 26 % oproti DMOC
Běžně 349 Kč
Popis produktu
Objevte cestu k úlevě od bolestí zad s jednoduchými a účinnými cviky!
Nejen jóga pro bolavá záda je praktická kniha, která vám pomůže zbavit se nepříjemných bolestí zad způsobených úrazem, sedavým způsobem života nebo špatným držením těla. Díky 40 jednoduchým a názorně ilustrovaným cvikům můžete zlepšit svou pohyblivost a posílit tělo.
Kniha je rozdělena do tří přehledných částí, které systematicky vedou k lepšímu stavu vašeho zad. Součástí jsou také dechová cvičení a metody propojení těla a mysli, což pomáhá zlepšit celkovou kondici a předcházet dalším potížím. Navíc zde naleznete praktické rady, jak se bolesti zad vyhnout při dlouhém sezení nebo cestování.
Proč si vybrat právě tuto knihu?
- 40 názorných cviků vhodných jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
- Komplexní přístup zahrnující tělesnou i duševní stránku zdraví zad.
- Praktické tipy pro každodenní život, které pomohou předcházet bolestem.
- Snadné a bezpečné provedení, které zvládnete doma bez nutnosti speciálního vybavení.
- Vhodné pro všechny věkové kategorie, kteří chtějí zlepšit své zdraví a kvalitu života.
Klíčové vlastnosti knihy
- 40 ilustrovaných cviků rozdělených do tří celků pro efektivní cvičení.
- Dechová cvičení a techniky propojení těla a mysli.
- Praktické rady pro prevenci bolestí zad při sezení a cestování.
- Srozumitelný a přehledný formát vhodný pro samostudium.
- Užitečný pomocník pro každého s bolestmi zad nebo kdo chce svá záda udržet zdravá.
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
Příběhy z Megaknih
Tři nejprodávanější knihy v historii
Některé knihy v rozsáhlé literární historii nejenže obstály ve zkoušce časem, ale dosáhly i nebývalého úspěchu v
10 nejoblíbenějších knih v angličtině
V dnešní době je literární svět v rozkvětu. Neustále vycházejí nové knížky a i když jsou z velké míry cizojazyčné,
Megatým
Každý den pracujeme na tom, aby byl váš nákup co nejpříjemnější. Každý z nás má v týmu svou důležitou roli, a společně
Mega BookTok Všechna videa
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Romana B.
spokojený zákazník
Už mám na tomto obchodě skoro závislost. Nic nepotřebuji a stejně skoro vždy něco koupím! Velký výběr všeho možného, dostatečný popis výrobků, dodání bez problémů a dobře zabalené. Chválím!
Martina
spokojený zákazník
Vždy jsem spokojená s vaší nabídkou, objednám, přijde. Zajímavé jsou i vaše ceny a slevy knih. Naposledy jste mi pomohli s výukou ukrajinských žáků na ZŠ, svými ucebnicemi i pracovními sešity pro menší děti. Vřele doporučuji nejen tyto knihy-ucebnice, ale i váš Mega obhod.
Tomáš Heicl
spokojený zákazník
Dobrý den, spokojenost s obchodem, zboží doručeno balíkovnou.. dobře zabaleno. Žádný zbytečný odpad. Je vidět, že při balení zásilek někdo používá hlavu a umí recyklovat :-) Jen tak dál :-)
Janyschka
spokojený zákazník
Oblíbený obchod, vždy perfektně zabalené a o rychlosti ani nemluvím – vždy mě překvapí SMS, že mi jde balík. Jen tak dál. Děkuji za všechny balíky, už jsem několikrát kupovala. J. H., Jičín.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
6799 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Velmi rychlé dodání. O nevýhodách nevím."
"Rychlé, vstřícné jednání i po opravě objednávky. Dopručuji."
"Doporučuji"
"Nakupuji zde často a vždy jsem naprosto spokojená. Obchod doporučuji."
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Nejsou zde žádné recenze. Buďte první a napište svoji!
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
