Začněte den plní energie a radosti s "Jógou pro hezký den - Dobré ráno, přátelé!"

Probuďte své děti zábavným a pozitivním způsobem, který je nabije energií na celý den. Tato kniha přináší jedinečný rituál ranní jógy, který dětem pomůže nejen se lépe probudit, ale i naladit se pozitivně a s důvěrou do nového dne.

Inspirace z italské asociace dětské jógy

Kniha vznikla ve spolupráci s Italskou asociací dětské jógy a představuje jednoduchý a přístupný sled šestnácti pozic vhodných pro děti, které ráno překypují energií a potřebují ji správně nasměrovat. Každá jógová pozice je popsána krok za krokem v krátkém příběhu, který děti zaujme a motivuje.

Starodávné učení jógy tak přináší do každodenního života radost a klid i sebedůvěru, díky čemuž bude ranní vstávání příjemnější a zábavnější než kdy dříve.

Proč si vybrat tuto knihu?

• Podpora zdravého začátku dne - ideální pro děti, které potřebují jeden spolehlivý rituál pro lepší ranní nastartování.
• Jednoduché a srozumitelné návody - šestnáct jógových pozic dobře vysvětlených krok za krokem.
• Učení formou příběhu - motivuje děti k aktivnímu zapojení a pomáhá jim udržet pozornost.
• Rozvoj pozitivního přístupu a sebevědomí - díky pravidelné praxi jógy a správnému nastavení mysli.
• Osvědčená metoda - spolupráce s odborníky na dětskou jógu zaručuje kvalitu a vhodnost obsahu.

Hlavní vlastnosti knihy

• Obsahuje šestnáct jógových pozic vhodných pro děti všech věkových kategorií.
• Kniha je zaměřená na ranní rituál a připravuje děti na nový den.
• Jednoduché a přehledné provedení návodů umožňuje snadné zvládnutí jednotlivých pozic.
• Příběh, který propojuje pozice do motivujícího celku.
• Podpora fyzické i duševní pohody dětí díky starodávnému učení jógy.