Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
Jóga - sestavování lekcí
499
Kč
Cena nižší o 15 % oproti DMOC
Běžně 590 Kč
Nákupem získáte dárek zdarma
více zde
Opravdu máme skvělé ceny a kromě toho dopravné a balné od 49 Kč. Neváhejte nakoupit!
Popis produktu
Objevte sílu dobře sestavené lekce jógy
Jóga - sestavování lekcí je nenahraditelným průvodcem pro všechny, kdo chtějí vytvářet lekce jógy, které skutečně pomáhají a inspirují. Ať už jste lektor jógy, nebo si plánujete vlastní cvičení doma, tato kniha vám otevře dveře k efektivnímu a promyšlenému přístupu ke cvičení.
Komplexní průvodce pro všechny úrovně i věkové skupiny
Kniha obsahuje více než 2 000 fotografií a představuje 67 modelových sestav, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly širokému spektru cvičících. Najdete zde sestavy pro začátečníky i pokročilé studenty jógy, cvičení pro děti, mladistvé, ženy v různých životních obdobích i seniory. Navíc jsou zde zahrnuty lekce zaměřené na zlepšení duševní pohody, například na úlevu od deprese a úzkosti, ale také sestavy, které se věnují hlavním čakrám nebo ájurvédským konstitučním typům.
Tuto rozsáhlou a různorodou nabídku sestav vytvořil Mark Stephen, renomovaný a světově uznávaný učitel jógy, který učí od roku 1996 a přináší do knihy letité zkušenosti z celosvětového působení.
Proč právě tato kniha?
Kniha je více než jen sbírkou cviků - je to nástroj pro plánování kvalitních lekcí, který vám umožní lépe porozumět potřebám různých typů cvičících a přizpůsobit jim svůj přístup. Pomůže vám sestavit lekce, které jsou nejen funkční a bezpečné, ale také inspirativní a motivující. Investice do této knihy znamená posun ve vašem cvičení či ve výuce jógy na novou úroveň.
Výhody knihy „Jóga - sestavování lekcí“
- Praktický průvodce pro tvorbu lekcí na míru pro různé úrovně a věkové skupiny.
- Více než 2 000 fotografií usnadňujících správné provedení cviků.
- 67 modelových sestav pro široké spektrum potřeba, včetně speciálních zaměření jako úleva od deprese nebo práce s čakrami.
- Autentický a zkušený autor s dlouholetou praxí a mezinárodním renomé.
- Ucelený obsah, který nabízí inspiraci a podporu jak začínajícím, tak pokročilým lektorům i cvičícím.
Hlavní vlastnosti produktu
- Komplexní návod na plánování a sestavování lekcí jógy
- Obsahuje fotografie a detailní popisy cviků
- Různorodost lekcí zaměřených na různé skupiny cvičících
- Zahrnuje speciální témata jako ájurvéda a čakry
- Autor má více než 25 let zkušeností s výukou jógy ve světě
Nakupte společně
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Magda
spokojený zákazník
Dobrý den, nakupujeme u Vás pořád a nikdy jste nezklamali ani cenou, ani produkty. Děkuji za výjimečný výběr i milé služby. Magda.
Jana Micháliková
spokojený zákazník
Skvělý obchod.Doručeni rychle a v řádku. Obrovský výběr... Stavebnice,hry,knihy ,pro kutily,pro zahradu
slávek
spokojený zákazník
Jeden ze dvou nejlepších českých internetových obchodů s knihami. Vždy naprostá spokojenost.
Dagmar Zelena
spokojený zákazník
Velmi ráda u vas nakupuji! Právě vybírám z řady knih pro děti a zase máte spoustu krásných titulů. Děkuji!
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
3862 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"- je to spolehlivý obchod, ráda nakupuji...."
"Rychlé doručení,knihy mi udělaly radost , není co vytknout."
"Jako obvykle, vše v pořádku"
"vše dobré"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Ilovebooks
Nádherná "bible" jógy. Pro mě velký sen mít ji doma - ale ta cena to zatím neumožnila. Knížka je úžasným průvodcem, který díky neuvěřitelně rozsáhlé ilustrační fotografii ( ke každé asane je TOLIK) snímku, které pomáhají provádět pozice opravdu schválně a vidět je h mnoha různých pozic a úhlu. Opravdu krása, podle mě úžasný pomocník pro každého, kdo se učí jógu na vlastní pěst a nemá svého učitele. Tahle knizka mu může pomoci opravit se sám.
Adéla
Kniha opravdu hezky popisuje základy jógy a myslím, že je velmi přínosná pro každého začínajícího lektora nebo jen pro vášnivého jogína.
Michaela Pejchalová
Kniha byla pro dceru, je vhodná i pro začátečníky i pokročilé a co je nejlepší, může si sestavovat podle podrobného návodu sestavy sama. Cena je v tomto obchodu více než příznivá. Megaknihy mají též velký záběr žánrů a hodnocení ostatních mi velmi pomáhá ve výběru knih. Spokojenost!
Raeydy
Perfektní kniha pro ty, kteří začínají s jógou učit, či sami se doma rozvíjí v této oblasti a mají zájem o cvičení a studium jógy. Moc pěkně napsaná kniha, která je podrobným návodem jak na to. Dominující je v této knize slovo, popisné a vysvětlující, které provází všechny kapitoly, pozice a navádí vás, jak se v knize orientovat. Obrázky jsou převážně černobílé, kvalita není úplně nejlepší ale popisné slovo hodně vyváží obsah.
Naposledy prohlédnuté
Velkoobchodní spolupráce
Pokud máte zajímavý sortiment, neváhejte nás oslovit. Nabízíme zajímavé odběry, rychlé platby a respektuplnou spolupráci.
velkoobchody@megaknihy.cz
