Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Jóga - sestavování lekcí
501
Kč
Cena nižší o 15 % oproti DMOC
Běžně 590 Kč
Produkt momentálně není dostupný.
Podívejte se na dostupné alternativy.
- Popis
- Mohlo by Vás také zaujmout
- Další knihy autora
- Další zboží nakladatele
- Naposledy prohlédnuté
Nakupte společně
Popis produktu
Objevte sílu dobře sestavené lekce jógy
Jóga - sestavování lekcí je nenahraditelným průvodcem pro všechny, kdo chtějí vytvářet lekce jógy, které skutečně pomáhají a inspirují. Ať už jste lektor jógy, nebo si plánujete vlastní cvičení doma, tato kniha vám otevře dveře k efektivnímu a promyšlenému přístupu ke cvičení.
Komplexní průvodce pro všechny úrovně i věkové skupiny
Kniha obsahuje více než 2 000 fotografií a představuje 67 modelových sestav, které jsou navrženy tak, aby vyhovovaly širokému spektru cvičících. Najdete zde sestavy pro začátečníky i pokročilé studenty jógy, cvičení pro děti, mladistvé, ženy v různých životních obdobích i seniory. Navíc jsou zde zahrnuty lekce zaměřené na zlepšení duševní pohody, například na úlevu od deprese a úzkosti, ale také sestavy, které se věnují hlavním čakrám nebo ájurvédským konstitučním typům.
Tuto rozsáhlou a různorodou nabídku sestav vytvořil Mark Stephen, renomovaný a světově uznávaný učitel jógy, který učí od roku 1996 a přináší do knihy letité zkušenosti z celosvětového působení.
Proč právě tato kniha?
Kniha je více než jen sbírkou cviků - je to nástroj pro plánování kvalitních lekcí, který vám umožní lépe porozumět potřebám různých typů cvičících a přizpůsobit jim svůj přístup. Pomůže vám sestavit lekce, které jsou nejen funkční a bezpečné, ale také inspirativní a motivující. Investice do této knihy znamená posun ve vašem cvičení či ve výuce jógy na novou úroveň.
Výhody knihy „Jóga - sestavování lekcí“
- Praktický průvodce pro tvorbu lekcí na míru pro různé úrovně a věkové skupiny.
- Více než 2 000 fotografií usnadňujících správné provedení cviků.
- 67 modelových sestav pro široké spektrum potřeba, včetně speciálních zaměření jako úleva od deprese nebo práce s čakrami.
- Autentický a zkušený autor s dlouholetou praxí a mezinárodním renomé.
- Ucelený obsah, který nabízí inspiraci a podporu jak začínajícím, tak pokročilým lektorům i cvičícím.
Hlavní vlastnosti produktu
- Komplexní návod na plánování a sestavování lekcí jógy
- Obsahuje fotografie a detailní popisy cviků
- Různorodost lekcí zaměřených na různé skupiny cvičících
- Zahrnuje speciální témata jako ájurvéda a čakry
- Autor má více než 25 let zkušeností s výukou jógy ve světě
Detaily produktu:
Podrobnosti
- Nakladatel: CPRESS
- Kód:
- Rok vydání: 2017
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Brožovaná lepená
- Počet stran: 416
- Šířka balení: 17 cm
- Výška balení: 24.3 cm
- Hloubka balení: 2.5 cm
- Váha balení: 791 g
Sběratelské záložky
Podobní autoři
České osobnosti na návštěvě v Megaknihách!
Pravidelně k nám do Megaknih chodí známe české osobnosti a povídáme se s nimi o knihách. Pozvání k nám do Knižního zákulisí přijali zajímavé české osobnosti, například Jirka Mádl, Roman Vaněk, Veronika Žilková, Bořek Slezáček, Josef Maršálek, Martina Preissová a mnoho dalších!
Štítky knihy
Návrh štítků k produktu
Navrhněte maximálně 5 klíčových slov (štítků) k tomuto produktu.
Za každý přidaný štítek musíte poté 5x ohodnotit štítky ostatních.
Nezapomeňte navrhnuté štítky uložit stisknutím tlačítka „Uložit přidané štítky“.
K této knize jste navrhli štítky:
Hodnocení štítků
V tuto chvíli není co ohodnotit.
Klikněte na štítek, který se více hodí k produktu.
![]()
Nyní následuje 5x hodnocení štítků ostatních.
Proč nakupovat u nás?
-
Největší skladové zásoby sortiment všeho druhu -
Levná doprava doslova za pár kaček -
Spokojení zákazníci známka kvality -
Vyzvednutí kdekoliv místo vybíráte vy -
Skvělá zákaznická podpora neváhejte zavolat
Miluše Rychtaříková
spokojený zákazník
Zdravím všechny knihomoly s doporučením nákupu v MegaKnihy. Sama zde nakupuji nějaký ten rok a nemohu si to vynachválit. Skvělé ceny (vlastně ty nejlepší), bezva komunikace, bleskové dodání. Tímto děkuji všem, kteří se podílí na spokojenosti nás, čtenářů.
Eliška
spokojený zákazník
S tímto obchodem jsem velice spokojená! Rychlé doručení, skvělá cena, vždy v balíčku dostanete slevový kód na další nákup plus krásnou samolepku medvídka. Tento obchod velmi doporučuji!
Monika
spokojený zákazník
Fakt skvělý obchod, nakupují zde pravidelně. Úžasný výběr, skvělé ceny. Jen fotek by mělo být více než titulka. Ocenila bych to zvlášť při výběru dětských pracovních sešitů, logopedických publikací a podobně. Děkuji
Martina
spokojený zákazník
Vždy jsem spokojená s vaší nabídkou, objednám, přijde. Zajímavé jsou i vaše ceny a slevy knih. Naposledy jste mi pomohli s výukou ukrajinských žáků na ZŠ, svými ucebnicemi i pracovními sešity pro menší děti. Vřele doporučuji nejen tyto knihy-ucebnice, ale i váš Mega obhod.
Chcete se dozvědět, co o nás napsali v knize návštěv další zákazníci?
Hodnocení od zákazníků Heureka.cz
4930 pozitivních recenzí
za posledních 90 dní
za posledních 90 dní
4.2
celková spokojenost
s obchodem
celková spokojenosts obchodem
"Vše SUPER!!"
"vše v naprostém pořádku"
"Velice dobré."
"Doporučuji"
Hodnocení
Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.
Ilovebooks
Nádherná "bible" jógy. Pro mě velký sen mít ji doma - ale ta cena to zatím neumožnila. Knížka je úžasným průvodcem, který díky neuvěřitelně rozsáhlé ilustrační fotografii ( ke každé asane je TOLIK) snímku, které pomáhají provádět pozice opravdu schválně a vidět je h mnoha různých pozic a úhlu. Opravdu krása, podle mě úžasný pomocník pro každého, kdo se učí jógu na vlastní pěst a nemá svého učitele. Tahle knizka mu může pomoci opravit se sám.
Adéla
Kniha opravdu hezky popisuje základy jógy a myslím, že je velmi přínosná pro každého začínajícího lektora nebo jen pro vášnivého jogína.
Michaela Pejchalová
Kniha byla pro dceru, je vhodná i pro začátečníky i pokročilé a co je nejlepší, může si sestavovat podle podrobného návodu sestavy sama. Cena je v tomto obchodu více než příznivá. Megaknihy mají též velký záběr žánrů a hodnocení ostatních mi velmi pomáhá ve výběru knih. Spokojenost!
Raeydy
Perfektní kniha pro ty, kteří začínají s jógou učit, či sami se doma rozvíjí v této oblasti a mají zájem o cvičení a studium jógy. Moc pěkně napsaná kniha, která je podrobným návodem jak na to. Dominující je v této knize slovo, popisné a vysvětlující, které provází všechny kapitoly, pozice a navádí vás, jak se v knize orientovat. Obrázky jsou převážně černobílé, kvalita není úplně nejlepší ale popisné slovo hodně vyváží obsah.
Naposledy prohlédnuté
