Košík
zboží
(prázdné)
Kontakt
Účet
MEGA VÝHODNÉ
Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému...
číst celé
Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému dítěti. V této láskyplně koncipované knize najdete vyvážený jógový program pro celé období gravidity. Bez ohledu na to, v které časové fázi se nacházíte, všechna cvičení jsou lehce zvládnutelná a zapamatovatelná.
schovat popis
- Nakladatel: Fontána
- Kód:
- Rok vydání: 2016
- Jazyk: Čeština
- Vazba: Gebunden
- Šířka balení: 22.5 cm
- Výška balení: 23.5 cm
- Hloubka balení: 1.2 cm
- Váha balení: 702 g
Recenze
Předně je super že tahle knížka dává takový fajn základ i tomu kdo s jogou opravdu neměl nikdy zkušenosti a je tedy možné podle téhle knížky cvičit úplně od začátku a díky opravdu jednoduchému vysvětlování můžete pochopit všechny principy. Je to cílené pro všechny začátečníky i pokročilé a díky fotografiím dostatečně názorné.
Tahle konkrétní knížka my totiž připadala že moc hezky vysvětluje i psychologickou stránku jógy a přesto má moc přehledně a jednoduše zpracované jednoduche cviky, nejvíc jsem asi ocenila ty které cílí na posílení zad. Což jsem opravdu potřebovala protože mě záda hodně bolela a po cvičení doporučeném v této knize se mi vždy na chvíli ulevilo. Určitě doporučuji všem těhotným maminkám.