Objevte, jak jednoduše a chutně vařit bez lepku, mléka a vajec! Tato kuchařka je neocenitelným pomocníkem pro všechny, kteří trpí potravinovými alergiemi nebo intolerancemi a přitom nechtějí rezignovat na klasickou českou kuchyni.

Komplexní průvodce bezlepkovou a bezalergenní kuchyní

Ve své kuchařce nabízí 84 originálních receptů, které neobsahují lepek, mléko, mléčné výrobky, vejce, rýži ani škrobové mouky. Všechny recepty jsou založené na přirozeně bezlepkových surovinách jako jsou pohanka, jáhly, kukuřice, čirok a brambory. Kuchařka neomezuje své zaměření jen na luštěniny a ořechy - recepty najdete i bez těchto surovin, což ocení lidé s alergiemi na sóju, jiné luštěniny či ořechy.

Najdete zde pokrmy pro celodenní stravování - od pečiva, rostlinných žervé, pomazánek a paštik, přes plněná pečená masa, polévky, omáčky, až po knedlíky či další přílohy. Kromě vynikajících receptů se dočtete také o praktických a ekonomických tipech, které vám pomohou zvládnout dietu efektivně a bez zbytečných komplikací. Navíc je kniha doplněna o základní informace o důležitých minerálech a vitaminech, které v takové dietě mohou chybět.

Proč si tuto kuchařku zamilujete?

• Široký výběr 84 receptů vhodných pro osoby s více alergiemi a nesnášenlivostmi.
• Recepty z přirozeně bezlepkových surovin - bez lepku, mléka, vajec, rýže a škrobových mouk.
• Zahrnuje alternativy s luštěninami i bez nich pro citlivé jedince.
• Tipy na praktické a ekonomické vaření, které šetří čas i peníze.
• Užitečné informace o doplňcích stravy a nutričních hodnotách v dietě.

Klíčové vlastnosti produktu

• Kuchařka s 84 slanými recepty zaměřenými na celodenní bezalergenní stravování.
• Obsahuje recepty na pečivo, pomazánky, polévky, omáčky, pečená masa, knedlíky a přílohy.
• Vhodná pro lidi s alergiemi na lepek, mléko, vejce, rýži, škroby, luštěniny a ořechy.
• Navržená tak, aby umožnila přípravu chutné a tradiční české kuchyně bez alergenních potravin.
• Doporučení ohledně minerálů a vitamínů v dietě pro udržení zdraví.