Recenze knihy Ketodieta pro začátečníky - kuchařka - Slajerova, Martina

Zákaznická podpora

222 703 143

Po-Pá 8:00-17:00

Zboží celkem 0 Kč

Ketodieta pro začátečníky - kuchařka

Slajerova, Martina

287 Kč

Ketogenní dieta je založena na vědecky ověřeném faktu: když tělo nemá dostatek krevního cukru, sahá pro potřebnou energii do vlastních tukových zásob. V játrech začne produkovat z mastných kyselin takzvané ketony, které slouží jako zdroj energie, a proto se tento přirozený stav nazývá ketóza. K... číst celé

Nakladatel: Esence
Kód:
Rok vydání: 2019
Jazyk: Čeština
Vazba: Brožovaná
Počet stran: 208
Šířka balení: 19.1 cm
Výška balení: 23.5 cm
Hloubka balení: 1.5 cm
Váha balení: 618 g

Recenze

Ověřené recenze jsou tak výslovně označené, ostatní jsou neověřené.

Recenze od Matěj

Kdykoli narazím na keto kuchařky, musím nejprve zajistit, aby autor věděl, o čem mluví. Jsou recepty jednoduché a snadné pro přípravu? Dělají fotografie zkutečné nebo upravené? Kniha ketodieta pro začátečníky je velice krátká a sladká a nezabere na vaší polici pro kuchařky mnoho místa, ale v srdci místo vždycky zůstane. Vynikající recepty, které jsou dobře vyvážené a obsahují spoustu zeleniny a zdravých bílkovin.

29/03/2020

Recenze od Ilona

Velice jsem z této knihy nadšená a ráda doporučím.

10/04/2019

Recenze od Ivana

Kniha může být velmi zajímavá pro zájemce o ketogenní dietu, jelikož přináší recepty zapadajícího do tohoto způsobu stravování, které jsou mnohdy velmi odlišné od toho stravování, které známe. Sama jsem se nějaký čas ketogenním způsobem stravovala a musím říct, že to rozhodně své výsledky mělo. Otázka ovšem je, zda je taková dieta dlouhodobě tělu skutečně prospěšná. Nyní jsem přešla spíše na vegetariánskou stravu, snažím se jíst pestře a je mi, musím přiznat, lépe.

26/04/2019

Recenze od Michaela Havránková

S Martinou se znám osobně, hodně mi pomohla v začátcích, kdy jsem se rozhodla změnit svůj životní styl. A vaří perfektně ;-)

11/11/2019

Recenze od Vladěnka

Keto dieta je ted velice módní a je o ní slyšet z inatsagrau, facebooku, kamarádek... No prostě je teď velký hit a tak jsem se chtěla kouknout o čem keto dieta vůbec je jaké jsou v ní jidla... A tahle kniha Ketodieta pro začátečník mě velice překvapila, i když nejsem milovník diet, tak jsem podle této knihy uvařila pár jídel a byla jsem překvapena jak svělá tyto zdravá jídla jsou a že nezaberou ani moc času na přípravu. Takže kdo chce hubnout nebo koho zajímá keto dieta, určitě doporučuji tuhle knihu.

2/10/2020

Recenze od Jacu

Skvělá kniha, která navede na jiný styl stravování bez omezení, člověku chutná a ještě hubne. Největší problém byl odvyknout si na kváskové pečivo a nahradit pečivo občas chlebikem jogurtu s mandlové mouky. Cukr mi dělal problém vysadit asi 6 měsíců, ale cítila jsem se pak skvěle. Je to o vůli a vytrvání. Občas jsou jídla dost tučná, což mi ne vždy vyhovuje, ale mnoho receptů jsou prima, praktické, rychle a moc dobré.

19/05/2020

Recenze od Krok

Osobně si tuhle knihu hodně cením a to díky snaze poukázat na tento způsob příjmu potraviny a jejich síle v kvalitě. Autorka nám v předmluje popíše jak snadné je se zaměřit na stravu a přísun zdravých a chutných potravin. Stačí se jen pořádně zamyslet a začíst se do smyslu celé této skladby potravin. Celá řada receptů kde není obsažen cukr a lepek je stále větším otazníkem a obavou celé řady z nás.

19/12/2019

Recenze od Dela

Jako opravdový začátečník jsem moc ráda, že se mohu ponořit do něčeho takového jako je tato dieta, která je celkem zajímavá a pro to jsem se nebála si ji vzít za vlastní. Já mám moc ráda tyhle druhy jídel, které jsou vhodné i pro to abychom si svoje tělo drželi v přirozené hladině a nestávalo se nám, že nás třeba i potrápí něco takového jako je jojo efekt. Nám doma toto jídlo moc chutná a snažíme se hledat nové variace.

17/02/2020

Recenze od Zuzana

Zatial som robila len jeden recept, ale je to pekne rozpísané. Trochu ma prekvapilo, že intro knižky bolo tak dlhé a sem-tam sa tam informácie opakujú na viac stranách. Uvidíme, čo bude dalej ale nepočítam, že to bude horšie. Uvidím, ked budes skusat viac receptov :P

17/02/2020