Objevte tajemství stravování hokejových hvězd a zlepšete svůj výkon!

Hokejové rýchlovky vám přináší unikátní kombinaci zdravých, rychlých a chutných receptů přímo od známých hokejových osobností. Pokud toužíte jíst lépe, udržovat si kondici a inspirovat se jídly, která podporují výkon a regeneraci, pak je tato kniha vaším nepostradatelným průvodcem v kuchyni.

V této knize najdete 52 jednoduchých a rychlých fit receptů, připravených z běžně dostupných surovin. Každý recept obsahuje přehled času přípravy, počet porcí a výživové hodnoty, díky čemuž si snadno naplánujete své chutné a zdravé jídlo. Navíc jsou recepty označeny i pro lidi s intolerancí na lepok či laktózu, což zajistí, že kniha bude praktičtější pro každého.

Kromě receptů obsahuje kniha také profilová představení významných hokejových osobností, zajímavé archívní fotografie z významných hokejových momentů a rozhovory s odborníky na zdravou stravu a pohyb. Toto komplexní spojení vám pomůže pochopit, jak důležitá je správná výživa pro sportovní i běžný život.

„Každý sportovec by měl kromě tréninku věnovat pozornost i stravě, protože kvalitní palivo znamená lepší výkon a rychlejší regeneraci,“ zdůrazňují hokejové legendy, které se podílely na vytvoření této knihy.

Proč si vybrat právě tuto knihu?

• Inspirační recepty od známých hokejistů, které zvládnete uvařit snadno a rychle.
• Zdravé a chutné jídlo, které podporuje energii i regeneraci těla.
• Vhodné i pro osoby s intolerancemi - jasně označené alternativy receptů.
• Informace od odborníků na výživu a pohyb pro lepší životní styl.
• Unikátní pohled do světa hokeje díky profilům a fotografiím hokejových osobností.

Hlavní vlastnosti knihy:

• 52 rychlých a výživných receptů z běžných surovin.
• Speciální označení receptů pro osoby se stravovacími omezeními (bez lepku, bez laktózy).
• Čas přípravy, počet porcí a výživové hodnoty u každého receptu.
• Profily známých hokejových hráčů a archívní fotografie významných momentů.
• Rozhovory s odborníky na zdraví, stravu a pohyb.