Objevte tajemství dokonalé squashové hry a posuňte své schopnosti na vyšší úroveň s touto jedinečnou knihou, která vás provede nejen základy, ale i pokročilými technikami a taktikami.

Komplexní průvodce pro každého squashistu

Tato publikace je perfektní volbou jak pro začátečníky, tak pro zkušené hráče, kteří chtějí zdokonalit svůj herní styl. Autor, zkušený trenér se mezinárodní licencí, vás detailně seznámí s výběrem ideální rakety a dalšího důležitého vybavení, abyste byli na hru připraveni perfektně. Více než 50 pečlivě koncipovaných cvičení vám pomůže zlepšit správnou techniku úderů i pohyb po kurtu. Každý úder je doprovázen fotosekvencí a podrobným popisem, který upozorní na nejčastější chyby, abyste se jim vyhnuli a hráli efektivněji.

Tato publikace nenabízí jen suchou teorii - je plná praktických rad a inspirací, které využijí také squashoví trenéři při přípravě svých svěřenců. Připravte se na každý zápas sebejistě a s jistotou v správnou techniku.

Proč si tuto knihu prostě musíte pořídit?

• Detailní tréninkové plány s více než 50 cvičeními pro různou úroveň hráčů.
• Praktické rady a tipy od certifikovaného trenéra pro výběr vhodného vybavení i zlepšení hry.
• Fotosekvence a popisy pro snadné pochopení správné techniky každého úderu.
• Určeno nejen začátečníkům, ale i pokročilým, kteří chtějí získat náskok nad soupeři.
• Inspirace i pro trenéry, které pomůže při tvorbě vlastních tréninkových programů.

Klíčové vlastnosti publikace

• Komplexní průvodce squashovým tréninkem od techniky po taktiku.
• Podrobný popis a vizuální ukázky správných úderů a pohybu.
• Odborná doporučení ohledně výběru rakety a dalšího vybavení.
• Vhodné pro širokou škálu hráčů - od začátečníků po pokročilé.
• Praktické a snadno aplikovatelné tréninkové tipy a cvičení.