Ovládněte komunikaci, která posiluje vztahy a zvyšuje vaši osobní sílu!

Empatická a asertivní komunikace je nepostradatelným pomocníkem pro všechny, kdo chtějí zlepšit své mezilidské vztahy a naučit se efektivně zvládat náročné situace s klidem a respektem.

Proč právě tato kniha?

Autorka, zkušená psycholožka a lektorka, vás provede praktickými příklady a ukázkovými dialogy, které vám pomohou pochopit, jak správně odmítnout, jak reagovat na odmítnutí ze strany druhých, jak konstruktivně dávat i přijímat kritiku, rozlišovat a čelit manipulaci, a jak zvládat svůj vztek. Toto vše je nezbytné nejen v osobním životě při komunikaci s rodinou, ale i v pracovním prostředí s kolegy či nadřízenými.

Staňte se mistrem asertivity a empatie, naučte se, jak posilovat vzájemné porozumění a jak řešit konflikty bez zbytečných emocí a napětí. Tato kniha vám poskytne konkrétní návody a rady, které můžete okamžitě využít v každodenní komunikaci.

Co z této knihy získáte?

• Praktické techniky pro asertivní vyjadřování svých potřeb a hranic.
• Návody jak zvládat negativní emoce a posilovat sebeovládání.
• Tipy, jak rozpoznat manipulaci a účinně ji čelit.
• Ukázkové situace a dialogy, které usnadní pochopení a aplikaci naučených dovedností.
• Rady, jak lépe komunikovat s různými lidmi - partnery, rodinou i kolegy v práci.

Klíčové vlastnosti a obsah knihy

• Autorka je psycholožka s dlouholetou praxí a zkušenostmi v oblasti emoční inteligence.
• Kniha obsahuje mnoho příkladů z reálného života a z praxe lektorky.
• Zaměřuje se na rozvoj empatie a asertivity v komunikaci.
• Obsahuje metody pro lepší zvládání konfliktů a nepříjemných situací.
• Je vhodná pro každodenní použití v osobním i profesním životě.